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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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9 J$ }+ p1 T+ ^7 ^$ k4 l& ~; W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# z) ]/ H% v/ O1 K
+ H+ u0 y+ E4 }. ?5 P透喔！！
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9 H' t6 g. c- p7 a: X, L- v 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 }5 B _4 a7 G& N6 t: L/ v5 K
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- E. N1 z5 h8 v6 ?4 U
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# F: ~4 p7 G( H+ R8 I/ g v
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，- K, W) H4 F% O5 I1 {( R
9 W' I* Y& G4 x6 O因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" m0 l# ], z; c e0 _0 P
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 T$ A$ P3 t4 l$ Y
/ p5 L3 U& i- m9 z% b+ n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- G3 A" Y6 b6 E7 m' q的漂漂喔！！
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7 S3 _9 v. R3 F- p; S, M6 ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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l. p. q3 y" O% w, N 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 z7 u+ N* E: W! D- j. H, a* x6 l8 _
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！* t: N0 t4 e4 K, r/ y
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# N% {- ~# r( [$ v$ U! a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% |4 P& O* ]8 H C" V7 }) R; H7 P+ G' M
6 J2 O+ Q* j3 o* x; @( q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- u% o( n1 z0 w5 I7 F3 h- e" Q
& }! l9 @$ z( s3 |! n& } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 K" J% E$ |. Y7 _9 U
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ l& c; g( I; _# X |
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C x( E# P; w% ?& `
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" P* G( }3 s# G( y0 C# F! r; h5 V
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# u6 W. t* f5 s# l; J0 I# k- J Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. m+ c3 ]: A$ [1 C Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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