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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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+ }) c ~: Y% c- z: y, F 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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# ^( s& h _) D3 }" v8 M) x! S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 l% s1 d( N; f: k9 E6 t
. Z/ c! d) n% i$ n" T 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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# l }+ G# ]5 r9 U1 E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% ?: m2 i0 [8 s f9 G
9 T$ L* N2 ~ \ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 j+ L3 m9 {% x
3 ~ }+ X" Z) C$ [0 m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这: _0 x) q+ v0 H; |6 x# F/ Z
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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5 m) a: G. z2 h) B$ f% a# I的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ E+ G% S& s1 _: |) i8 E V) C
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ N2 P$ m0 |5 L5 j7 g
w7 }5 S7 @7 J& [6 J; W 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！% k$ d+ Q* n$ j d6 Q' N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ r6 {6 {$ h Z0 P6 L e! F( S& U
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 c3 ~: W* z2 V
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 V5 [% g* d* B3 P$ K
: F% h; D0 r+ M 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& N& T4 {' |% Q2 s/ ~
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' `0 q8 L) U; F7 y9 d5 q6 z+ |9 R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。9 v$ Y. d" c& L1 l7 c
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% B3 G( R4 S* s% X4 @, Z
2 f3 L7 O. v# d- `1 u1 t( W Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 U0 u7 N; L' q4 R5 u$ E9 @5 ~
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, W) }0 \. b% p* `" Y# [
8 h) C& {) j3 y7 R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, E4 A7 h* |/ g) i/ ]9 o
5 H& ?" _ s, S) v Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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8 g9 @% {6 I* j. r n- Y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C' e. V; U9 C: C8 x9 ?( N n
' W" @. t6 Q- o* D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 g3 q! d/ m8 A: `; Y
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：. J7 q& h% X8 H8 u
: k( u9 U9 o3 o/ [) Q4 j& n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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