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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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o+ \$ b: ?: T! D* @ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! |4 ~8 Z$ P7 l: A( m
9 @) @; c9 c2 O6 B! C 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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: w0 s1 b' j6 v0 l# X, X3 G9 k 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- Z" D& y; N$ D! F; m1 x }
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 Q9 d: f6 K) e9 a) \/ Z) {9 e
9 |+ Z, h1 s, R4 p6 B. p1 y" K1 N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# x6 O2 {4 l) u
) ?8 B6 u1 Q! _& D. N; Y' w 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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5 U) b( j" U& V) A* R0 f# V 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! Z& q0 P4 M/ R; o+ l个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; n8 P- ~: t2 d+ m6 P D
8 H/ g. Z' P" M t" o的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* s" ~9 t" j& ^2 A( e& ^
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- e# T6 w/ o) s3 w9 k' J 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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' U5 \5 \+ r$ `9 r2 \, t0 U! W3 R. n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" W, `* b& N1 s) k; c$ y/ u2 T, O
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 ~+ a0 r/ n3 D* d4 h
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 N* X! x$ U8 r9 w
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 t0 F4 g# z' F" E: A/ s" o8 R
& |: B2 t9 s/ U5 a2 J Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 i8 Y5 i6 {# q) Y' d* ^4 ~5 w9 G
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( `4 U- t2 x# d( W8 Z0 }. W
! b. \$ }. E9 }4 y9 o8 i, \+ Z Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* r0 ?9 z2 A. y5 O0 S
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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- W! U' H8 ?, _3 i' \2 o) C. }, a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" n- g- o3 w8 h* }% a" K N) i
4 i' b5 c. S) y) |. c Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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