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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: e a# S: |: i. D+ L" _1 E
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透喔！！' O8 y* ]9 J- y/ U% a- j( K
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。0 u4 M7 s/ f3 e& n/ m
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ L# v; E! d' D 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 Q' G7 n! Q* ^8 a4 k4 `; l9 y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& h) ]6 y) `$ b2 n
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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3 c1 \; i3 m$ P; U* c个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( Z4 \% ^3 G* D; g* w0 A- Y
7 [5 T/ N# s8 q 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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6 C/ m& Y8 i3 d, j+ u 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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' j: d3 H$ t& _) R r7 J 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ C7 D! p5 N9 Z- Z) N8 c
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！. x2 Q9 }5 n" f3 q+ H; d F
, g3 x1 W, N$ @: R g a" } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。: a' w0 Z# o' ^- K& ~
! P; h) f! [8 r 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! L9 O+ N1 v5 F& e
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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! T( B- J( c4 S9 T | Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 t0 X& m* E" x+ k( w- T* f0 ?
3 E1 L0 Y* h( Z$ f0 } Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时5 ` @/ s8 O1 S/ ]+ N3 y$ H
, |0 |% Z7 i5 R+ I, d9 i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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0 I% t) K" _1 S+ C2 x! ] Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 ^* b1 n# M) U) D
% `* W/ r# t( U2 R6 B. R Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ I: m+ B1 W. V 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ X8 @) S& i$ d" N1 [# v
2 W* Y1 K6 ?% O3 g Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, k: Q/ D- B' Z6 Z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- g- s8 L# ^0 d9 F5 @" L, E
/ Z# y! N9 F i }+ `' S: Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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