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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 ~1 W' C$ D0 y# X6 J0 Q. @( N
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$ D' C' a' g$ whttp://blog.sina.com.cn/hady
, ~. C5 @7 g0 F: v: v0 ?前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么% j4 j8 J }/ [, J! {
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。” B% E" m& {/ n R ]
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
4 x4 h& h7 w( o: |% V享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有, V( B% e' b7 Y1 c/ q2 q/ D
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。& L0 O5 W% r5 i5 X5 ]# L
+ X! \7 {) C/ Q/ Z5 i" N- ^ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 Z9 A. b# K8 f! n
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
Y; \- W; j3 G& h1 O+ k青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 h' j! B/ y8 Y' {食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# I& x# a, K, K; z
的“防皱嫩肤私房秘决”。+ {2 L2 J* U. m0 y' s: M
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１、维Ｅ当精华素使。
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+ U, `8 a2 z3 _% F9 ?4 p! V 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% y; h7 V, z* Z2 d; ~5 C- `
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中( {: P* q0 r! e5 Z+ B8 i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据4 r2 `% k4 G: U& B) T* r
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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, ^- X" m4 b: E 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差. b+ y2 c( f( ]7 F1 D3 l4 ~+ J
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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4 b7 N7 }( {0 u5 ]! j: x ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" ^" x! Z4 e9 k; U+ G+ T 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! [% N5 J3 K# r {ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。' B* N$ i8 r1 E& ]
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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m, r! W5 E, i8 W# w0 q( ]+ q 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清% K" K: |2 t( u- d7 i% N; V% a" p
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' Y: e" r6 Y' y: y% f8 {+ C- Z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 s. b' B" D s: O1 f
３、坚持每周二次的自制面膜。# W. G3 Q4 V- s8 _# m9 ?' O/ O
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
# N! s; N+ K( ~0 W 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
" P0 b: \ b2 X8 D蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟* {- ?& u' { s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
+ Y3 X- H) g2 B# Y; S1 h5 R, k2 J 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。! I' ^: v! _7 x" W: V! }
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４、珍珠粉掺着面霜用。
9 b& A) e8 @& ], a2 A. O' R 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一7 H# D/ Q ]7 P1 g! `
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些( i3 S9 S% [$ _8 f' V
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的% A/ O- G6 s" {% O0 H( |
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
0 J' A& Y' p2 x4 x& y+ X E小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。* I' B9 n5 O A4 @. Q7 b- o0 r: v$ F1 B
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅7 z+ Q: H: F- `* {1 l
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来5 _- @* G$ L" l5 Q5 y9 v
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。. I( [- M j0 g
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很 o. _5 K" r. P7 A _$ c! A
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ M. O6 _2 Z% M+ q6 ]9 g# b
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季! i3 L4 m y$ {- m. ]
比较油，其他部位都是中性来的。
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) q* ?- q2 E. T# V[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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