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生脉补气茶2 K0 a: G( F% x2 j
药材:党参3钱、龙眼肉1钱
, ?2 \( u4 H5 o. C 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 # Z* W2 g% J" j: ]- [
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 3 ?. z. p, D2 L4 w: ~" R+ V
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疏肝逍遥茶
, R+ f$ }& u; ^7 s 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。8 ~6 e: g5 G Z9 m! B
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
- a D$ s& a$ j3 H5 T 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。% L, F& u$ B, A) g9 A
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健脾茶7 ~' y E; j& Z; I6 G8 K
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
/ K- g% W' m% W 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 5 @2 b0 I) S- ?$ k) e& c
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 0 s2 y9 {8 a6 J
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补肾益阳茶( N/ U9 L1 Q2 n3 E$ r$ _3 h5 h
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
3 X) o% r, z/ v Z) f/ N 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
3 S3 J% u7 S$ Z- a 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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