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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。% f/ i7 m$ z3 I  Z8 D" k) ?
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材料就是:$ i, T6 j+ p( b9 W$ o

& m- J# {, g8 E0 [' H- L5 e雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
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+ R2 a0 ^! d7 I4 t, `大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...+ v; z, d, E& i- B% k8 {- Y7 ?" ]

: _+ v' Y+ L4 {: W% f, ?4 B  _' g0 B: Q# k5 p如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,% ~" t8 N& l! ]

" g( C2 F: F0 Y( w5 \不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....* q% f$ [7 z/ F; g- _% s

6 y% x* a* ~* c, ]! \百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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