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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。( U1 r6 X0 i) x* P) r
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。! e% }/ M4 S4 V+ J
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!( h& S" t( r& t$ b2 {: j* k
: e! s2 H' m5 {& d  B# O
下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
' j: b% @( M/ \0 M^-^多吃有益~!! z, M8 V% e) s5 t/ R
) u* W8 \$ Q+ [: ^
1.??黄芪+红枣 + g* ~+ S$ d8 X# P9 c
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
  S+ h. V$ q6 r9 ~
4 x6 x; B* c; `! K4 l5 |2.??木瓜煲红枣莲子 ' ?" C6 a. P* X$ a) C3 a. m3 x
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 ) x' j0 G* w" o. r
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
  w, l' F. ?( B* z) v2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 : N, S4 e: |3 j/ _8 I& ]

! m( q8 m+ Z$ R. ^1 O# W3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 5 v* ^+ L9 z/ J" K5 I
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
, F. m  g6 p! Y7 X. `2 T% F$ B做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 : C& Z7 E' J8 o8 U. N+ o8 x
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
* w4 B/ Y9 I& d$ l5 n4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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) c& z+ _4 F0 m" D5 ?! t4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
) F  J8 _7 G, r. ?3 @材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 0 f& Q6 D" B7 U
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 & w7 x6 s! {& K& A% [* u- Z
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了,
" D% J# r1 Y3 n9 o* d  V7 p当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
  M' H4 x: Y9 W2 p: K! K5大丰胸营养素 % i; d0 \/ }$ Q) Z7 g, X% h
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
6 |( ^+ s% Y" F, T锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
7 v& F# ~8 P% P, a4 u铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 8 a0 Y7 r( u4 r6 A* _
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
3 T/ L1 ~" N( l2 N; f脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
* g& v+ h3 `1 o, `+ F+ `$ I/ M蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 ' R6 h* q$ z0 o) z: L/ r
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- ^8 W- ]$ {5 f7 f' a& f' r1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 9 o# W3 U; t& z: C1 n- U7 b
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 8 v- w5 ?* p$ {! Z; C1 P
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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3 u. G1 g3 u# Z; ~/ u2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 , b5 O% s8 V# B/ K6 U# q
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。 ) W6 b* i1 K* z5 R2 o
作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 2 Q) d% G6 e: v/ P: Q$ C( X- I

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什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 : z* G* n# Q( `# G3 k" m
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 . ~! o; Q. {9 ?. a- i6 g
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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* G) U) _" n4 ^* R+ ?4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 8 h) o- ]9 p& r  D
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 5 G2 M! T7 Y/ b/ S
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 9 n6 o$ a! X! c3 G* R4 p& @2 m/ N
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 " q' h4 h. R8 l
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。 . B9 P6 }1 c# W) p8 s: y

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+ Y4 R* J6 E; }6 Q% G3 @核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
& }( q% V# {* Z6 a材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
! z9 ?  T( q) p作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 ! c2 r0 s. @  o% O( ?5 ?
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 . K4 V* r( u4 N; H
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
7 y3 [& F+ V" p/ e) K$ F! V2 L作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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: M; g- d, `1 w3 w2 W5.??木瓜炖鱼 ) G, `# g8 K9 A  V8 F/ q# n
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 4 q, M: v. N2 a
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作法: 0 }6 J1 L/ p/ |
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
$ r$ k( X; d) z, S* X2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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. A! M" |! t! j8 ?) i4 ~; F小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 7 R2 f) ^; L6 j* A2 S! u+ l
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山药青笋炒鸡肝 : W. w  Q5 _) j2 G4 f' k

0 g0 B8 n. N5 A8 d8 ?原料:山药、青笋、鸡肝 3 q) [7 n% Q  e* {8 ^  v

& O& l* M3 w& o; b& l调料:盐、味精、高汤、淀粉
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做法:
  I  g+ J& S: `$ m1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
& w8 J: z% c2 f& L( D2、全部原料分别用沸水焯一下。 8 j3 X# N% R0 d+ o. m1 F, `
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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. S% W' Q* N/ V4 \2 R[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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