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) B" N/ v: T) k4 {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 h* m6 ~4 G6 w2 T祛斑花果茶 # a q* d- r8 S. g0 p, o3 ?9 B
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + b( P. }4 y" J( ]* z2 Z; u* ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 U4 D5 @: C7 e! n功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + `2 S0 U* p+ O/ p9 \
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5 V+ q) p6 l, b b莲花茶 + a8 G+ I3 i$ D1 t- N
材料：绿茶3g、莲花6g
) S' r5 \" t+ c. V做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& s& @" Z( j4 [0 P; x/ }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 H/ S5 ]1 R. H- M/ w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 }4 k5 R1 z+ C! v9 U0 `
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柠檬香蜂茶 ?) R$ u: k& K L# j1 Z: o
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 j# T7 i" L$ I" m1 w4 ~% n做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# W: b/ g; f$ C& t" D% M功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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3 X* K+ c; f r% h润肌养颜茶 / l6 e* s/ r$ [. U3 c# W8 X6 p
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' `! p$ P( m# u7 ]- g1 `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" t+ t4 i% w6 V% K. ^加冰糖放凉后饮用。
1 o+ f7 J: `% k6 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 W+ `+ T2 F/ p& z) p3 X2 _三花保健茶
% u/ G3 I5 Q3 T3 m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , }) D$ S1 u4 \, M9 R4 W/ J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 b6 Z0 }! t( m2 K/ c% C) y* ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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