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+ n( f5 Z- y# o; l& f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" M' B7 D/ F1 j2 A祛斑花果茶 ) I+ u( D4 b8 C ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 " N! u) b' ?% ^" e8 p
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( E: y% T3 V; c7 P H! ]! c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ) p& ~! L7 ^* I4 k8 @2 g/ O) V% [
材料：绿茶3g、莲花6g 6 @( Z* S0 S! x: w2 {' }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - a) b* |: `) }+ L6 h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" X. i- a. Y! k1 gTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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3 a0 @! d U3 h8 }6 v: {柠檬香蜂茶 " f6 |( W( l' p' R: l% h. L5 y- n0 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
g# |1 C5 [$ n; X( Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " x+ s% S+ z) c3 G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 k" I# b6 [+ \$ D1 [! h
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) z' h! V& \2 @' K, l' R, y润肌养颜茶 5 o! S# A3 v2 a' ]8 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 Y& V, `# a0 p8 `. `: I做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, {2 ?' T. U) w加冰糖放凉后饮用。
7 z7 k6 d- y# u. ^& X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 f& j# C) J- Y2 c# v三花保健茶 + o4 i1 m$ a6 o A% z, _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; C! K) Y8 J% c4 j+ [4 Z' ^
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 ?: W6 J2 C9 t( f& B功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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