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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 b, j( e; K: R祛斑花果茶 & Z* Q4 s2 h- @9 F2 Y# I- {1 o
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 ]: M1 R: o3 E# g3 l) ~0 E
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( B8 @; G8 ^1 a. Y- S3 @2 m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , j7 a6 e3 ]2 `* ], {4 Q
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# j; N$ d0 }' z9 [6 [莲花茶 & { u3 ~: t6 v1 f
材料：绿茶3g、莲花6g
: g P& M) g& W$ p& b/ q2 q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' C6 f6 o/ a7 ~9 f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 g& V* o( [# s* aTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . j$ T; L* R0 n
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柠檬香蜂茶 : ?( x( x k; D C3 J( A
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 B1 C ], ~ q+ @2 A) J做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 {( W. x! @, A7 E* Z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 i' @* T6 K$ r' |: {( M1 b( l. F
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: n1 G! [3 a5 a3 ^润肌养颜茶
2 S7 E( B- r0 K2 v |材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( c3 a% ]3 G) [$ ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) g: J) f4 T& L5 ~* @+ s9 ~5 F* z加冰糖放凉后饮用。 + T v( I6 J' S9 e; N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 |7 v; z) _2 U* \1 Q
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2 K8 f6 P; `- c2 p7 i% j, F三花保健茶 " e3 V* z5 a+ C- N7 v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( Q, w8 Q' k. S. I4 G0 {4 l
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# ~9 r1 s# f9 I功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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