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& a$ A7 k. L( `女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; `) J& `8 H$ ^, h
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祛斑花果茶
/ g" q$ Z5 O; Z4 y% F' L" _# e材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ) p7 r+ E/ h' o9 m a6 c
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# L- _1 |3 p9 [2 ~% _功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 w6 T' \5 }- J
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莲花茶 " u+ |! i' | N
材料：绿茶3g、莲花6g % b3 h) s6 g- X5 }
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) w' |! Z+ ~) L7 Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - W) K* J8 t) Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
' Z- w& h7 z7 R7 L8 h+ J8 N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % \% H8 w! l5 W6 Q7 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ) m9 g* l6 y4 B% S9 [
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 r: t4 n, _6 u& n
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1 ^8 }" ?8 Q% q8 }; D2 }' u润肌养颜茶 9 ~6 g' W; A6 H8 u0 [
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
8 ?) t9 A+ n+ R9 R( v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ z, b! g4 q2 T加冰糖放凉后饮用。
% a- \8 f) ?2 Q功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 7 R8 K" e5 x0 J" V
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三花保健茶 3 d* o0 a6 u- b& H! _7 \! \8 B
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! C7 U9 K, h, y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , v4 V$ [% U( j b
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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