三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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9 B! c/ c* [- J: d# P* J9 E6 w$ m8 c( q3 S- F9 b" I! _

0 V( `$ I1 R4 A9 K  Y- S& i) I山楂! j- M5 R+ A; q) j+ Z

- M. i8 z. e; W& `  o* j山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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) p+ F- }  E2 d: b啤酒! o4 ~7 P2 j3 |/ N! Z* ^8 F
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。& q3 m; T" o/ F* L" i

$ m2 a5 a) ^2 `/ w8 }' E  B5 P绿豆! b7 n/ N' U7 b! |

3 Z$ ?% b- K. v' T$ G2 G有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。! A+ C4 V6 J% d4 u) @' S2 g; q! k5 l( s
7 K! C: y! y2 ?4 h1 l, U8 @9 J; J" Q

, G2 k" o0 I# w) m( o- D2 C, r3 `+ H* Y4 I1 f$ o/ x1 f
莲藕
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* m8 Y/ J% F$ s( K( \1 l! k. D藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。9 g9 h/ G; o7 \" N+ r3 R
) p' Y: |! Q8 V
玫瑰7 i: @: a; m# v" J9 p
, ~7 F+ e: A8 h! U2 x" l
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。8 o* g3 g$ K$ D6 @1 }+ V( o

9 y4 Z7 P& a" t' W# a4 H. {萝卜  H8 y1 K/ K1 E& _0 t. D

; k; c  b) E: H1 x( e2 z- q0 x( d对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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