三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。/ S1 Q, b7 \; i4 \

" g3 x  X( s- Q; j& J& _2 C  ?: N# U0 }% I- N5 @0 ]5 b+ ~
! F- L* S2 X, r" f8 A( Q
山楂$ r: l6 ?" S( t% n- m% k9 r

& d2 d2 N6 A: F! x2 T3 x; L山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。( R! K6 M0 S* j+ E% K6 U
/ k% _2 q" P* }2 t+ \
啤酒
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有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。6 Z# O  K7 l# F  o
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绿豆* B, ^( ?5 g: T' m) G  e3 l9 x

& I# b4 l3 m/ c- s有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
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( s5 Z  j( v" H" t/ D- p. @: j! W+ y* I

5 k" \" p+ _3 i莲藕
9 k5 [( K  R7 u" k# k& {" T/ ~
% n% ?6 I) K3 h# ]: i1 u; v0 h藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。  H: _) b/ w! m3 d, w. t
" Y' b, ^9 J) @* C8 O0 l7 u* K
玫瑰4 z" M( e8 a7 L# F

" g1 a3 k6 }$ r8 e沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。: E0 B9 r  M  z5 r
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萝卜
3 u9 ^! a. Y% K* s. r
$ v% `9 _2 p: q; n. K$ v# f对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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