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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- X y$ a3 T5 F; I5 K0 r制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 O, p1 b5 t+ d% _/ Q
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶* w4 V. ^1 q3 g* y N
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 T* p$ s$ i. `
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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v+ C& N/ v" v" n7 w: V3 、苹果绿茶# z8 U) M! }' o$ Q; P
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" d/ i) q1 k, R3 i" y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% _( A+ Q+ {* r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% E7 m8 v0 M/ N+ J
0 ?7 L: X/ L- r- n' B4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。5 Y9 T) }: v& B6 Y
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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! o( J+ {5 t8 e9 |: R2 Q功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶6 u* E2 M. x& p- N: Y$ x
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。 T4 V3 C+ \; U: ?8 _7 n! y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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3 P1 p0 E# S$ f1 ]( H6 、菠萝蜜茶
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% Q4 m; q0 N; e; d材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶0 h3 S' E" U% E( ^# p, }: u
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: N2 y; P5 `7 ]6 A k材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& R" V! Z2 V: E
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 c9 O5 X1 L- b* r& s8 U3 z' o- m
% X3 m8 O1 H# P: l, N4 W! V5 m# ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 u6 ?) ^6 Z! @$ L/ W- l( Q
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ ~0 ]5 j6 t& ], ~! n" R
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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, m- n1 z* M" W3 l, j材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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/ f. u! ^3 o' g9 |0 B8 _ U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶8 H( j R0 j! _! R1 {: I3 {
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2 G, Y/ J% W" }" Z( V& N材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- J* r! x. H) @7 N( |% V
5 V# G) S8 e! j, _+ R0 J! |制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 C+ g, R$ `' T. m0 a% M
: V% L5 f0 q% S8 f! @) ^功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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# c6 J& g, A6 Y* g提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 8 Q& N @6 _' M2 x! i
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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