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1、 香蕉绿茶$ [$ B! K/ t6 e9 p- u3 p. D! ~
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. W- i5 G3 S8 e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。" y4 G9 J& y: v& C! }) U
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 n- q4 y; g2 C& o/ i( t
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2 、葡萄红茶* s8 ~. S, E) G
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) A% G4 j, A; P/ L) \
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* x' M7 c3 o$ d/ G8 u* B* X+ e功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 Z6 G+ m( H5 e; ]& ~
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3 、苹果绿茶
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2 G# P. k# m+ P) L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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- K* S1 n' C9 y! G: o# M; x% K功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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, A% L V( r) Z! Z2 ~! ?0 \材料：红枣20枚、花草茶5g。- l: p1 q& G/ g% A
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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- |, ^! w8 P! a- R! W6 D功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' r" N6 H- D; M7 w8 b8 r+ h" h1 v5 、柠檬红茶2 |9 ?2 k0 j$ D% q
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7 W I3 G8 g% g7 D" E2 ]. M材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- f) r% m' y) I. A0 v制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! D5 b: T6 T- i' ~( C
5 x r/ ~/ E, @$ D; C6 X- q3 t功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。9 l1 X; X* x+ G# c8 A6 L! f( u: s
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6 、菠萝蜜茶) p! } W! J0 _: F3 K
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: q; `- Q/ p) a, s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# D4 |$ m ^8 T/ k- T
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7 、玫瑰果茶! N6 M2 j1 i$ E, K' j
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。1 P! a% [; O! P4 i& I: ~7 K* {: o
' C8 _0 P' h7 T z- }1 I* E5 N制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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( c- O7 P+ A& g: k& X功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) c$ E# |, ~& A0 C: m) K
# y' m9 l0 Y. ^2 c! k; ~) E8 、柚子冰茶* f: g3 `2 X9 {. o$ c2 |: l* ^1 o7 @
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9 L# T) R: V" }% N材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。4 r6 J1 v/ _0 r# i
: h7 n3 X2 @( Z6 X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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+ |% E( c$ B$ X8 t, a# o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 S9 K2 {! W% x5 `! J D
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9 、山楂首乌茶3 N9 ?: Y: s5 O9 d8 b; r/ B
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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( c8 k% r" j# h) O2 G* l& \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! r1 D+ g" [% _! Q: Q1 c
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; u2 C6 ^# [. Q
% h A9 P/ g2 Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 b c8 S. ?5 _1 [5 l* ?$ m
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; f+ C6 h7 ~, Q3 V
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 G2 y* Q: b6 [% N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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