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1、 香蕉绿茶; E* b F' I& y* B+ `& e/ L
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: p! a3 s: L" V; R+ x% e! ~材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 E8 |( O5 l9 P: r9 p' k/ l
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。 P. o: n$ k5 g2 ?2 A$ s
$ g- T5 D0 r$ b t( j) J3 O; d* H功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" ], J% S1 s/ x2 y
* B+ p$ k3 o0 h8 ^+ k2 、葡萄红茶# H) P( K* W5 h+ L7 ?2 k$ b' \$ p
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 v6 I3 r N2 m" U, }制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, `3 S" J! J* _! L. D) _" {
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3 、苹果绿茶) j7 _% x& Z1 @" I. |
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* u3 |! K# g- W
3 z: t) b5 _' x7 q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ k( T) { D5 P4 @* a; |; a: ]8 l功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 k6 u( i# X7 _. I2 ~& h, t5 T
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4 、红枣花茶: j0 |4 R. k0 h l' V$ x) x+ q
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0 G4 s2 M' z i' M( P' [5 p材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( S, Z& |/ n- Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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6 P e4 y, R0 _- p7 {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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: o* Y4 y/ z; H0 [5 、柠檬红茶8 Z v- n' E8 R, ]
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" N- R. F! y2 Q) v) T# W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。" `- ^- [: b: t. n
/ M7 j5 w0 E1 `1 w' N& B3 Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。. ^+ w0 p3 U& t+ m
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ X7 \/ F- o/ N' \& m6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 G/ k$ g+ S3 }" x
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( c* Y8 V% t V( b, o
7 a0 ]. A1 W P' K" ~( j# x) N% m7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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5 |1 m# y { y: _制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- y3 Y( I8 w: X ?6 Q8 f" d
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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7 R, a7 |4 a c) r3 O制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。5 k6 ]6 o! d) B; R& P2 T
- l7 s' u5 `1 d! {% d3 Y: U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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0 e% ~) y3 o# a/ h9 e功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。( r" I+ V* _0 @9 e C
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10 、排毒美颜茶6 M& E6 p2 E( N+ r7 h1 ?( r, T' w
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+ ]# f- k* x. H! u* O$ c: x材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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6 R z3 p$ f' Q }功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。- y: ~! Z3 r0 d- @7 `3 |
3 ]7 Z$ Q% T3 M: M提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 C# f: @* X# R* m" F- {& c0 H# J. Z
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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