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1、 香蕉绿茶
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n) X/ I, _* b$ i8 z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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. `+ r7 ^# U; b' ^5 B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。( b( Y+ f& L- a$ Z
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。 P1 S: n, D* [5 @. B& {& |" K
7 z; J$ ^! r2 `- [3 、苹果绿茶4 C9 ^3 G: t! P9 B, V; p
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# G) P! j' a; k R9 D5 M/ F: s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。2 Z* g' J. d2 l% [( w
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) L; _# G; ~* l9 B5 p) K
/ b2 i7 _& W8 j ^2 t+ x" F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。# y/ ]4 s6 L, Q# Y: |
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 Q/ S5 \. T7 S/ z) O+ p
0 q+ z$ ? W8 O N5 、柠檬红茶
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; I; G+ g u. g* W R材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' p- \' p/ ]* ^: }2 Y+ z5 }5 D
w1 y* S! i) \. B/ ~- Z制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 L N* J. Z0 K; N$ F6 K' v
+ ~" t: f) e' c, d+ U0 N, F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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% p5 K6 c! n+ k6 、菠萝蜜茶3 |5 G7 ?2 o& |( I9 z" L
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: s3 N5 r: K) B+ `5 |- W材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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$ ]8 P, ?, k) V- I7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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" w _3 \- b: j! f. A! W制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 s, q5 a- X* V' ]' t+ K; u* j
2 \2 ~2 \. t) n功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* A* F) w+ R. S& w/ e
& ^4 T# X+ ?& N6 X. ~% A8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' q' r1 X5 n \. m制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ n$ ?6 P1 x- D' \1 m: n& b
7 X, ~. Q: u1 j% x! D; ^功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- t! b% Y. t6 L9 {* _0 c/ E
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。7 ]$ l! w. ~, W2 }# u2 r
, ~( P q# L( z/ [9 B% P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。% u; d( W) U5 G
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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& L& h: O* B7 F: ?" `8 ]$ s10 、排毒美颜茶
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( x0 ?" H/ \2 y8 x- G7 J2 h6 _/ X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) S+ L0 l& ^( d# J7 O
7 \7 b% D z6 T! C2 O ^( }制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。- G0 s, h0 o0 `: O! l5 c5 v
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# d# d: ^) I' I
! n$ o* h5 @% I提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + m- u: Y5 Z* I, E, i+ s4 S
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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