10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

; a+ @8 S& `: z, i1、 香蕉绿茶

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8 A- T0 f! z1 b3 {材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

# j6 l0 |6 ?( L1 Q" a) i( [功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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0 X' @: [- ?7 X1 d2 、葡萄红茶


, r% Q( A  I& I4 y0 a9 F6 Z5 I5 G材料：大葡萄一串、红茶5g。

0 P) ]* L8 |  @4 w# t制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 p) Y" x' X3 p  D3 、苹果绿茶

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% Z, D+ f7 e4 e7 i' p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

6 Y2 w/ x* f+ d制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

1 ~2 z4 Y3 v" J# X4 X$ ~功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶

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3 ]; c7 P8 C6 z+ k9 n  {材料：红枣20枚、花草茶5g。

4 g3 Z4 r) l5 F制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

, |5 B2 L/ d! p4 d7 A) [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

& g: y7 F" S5 L3 {3 Z5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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7 v3 l; B" n- e. z7 Z! |- U2 O功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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4 a  c! [# ?& a4 F6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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) B. R/ I' T, ]& A4 o8 I3 q- _+ b( k制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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4 ]* G# a1 H! r" M) l6 I材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

3 g' y2 R8 u( d. k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 _* m( t- q: d! \3 ^; {8 、柚子冰茶
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# T+ O( w! a* Z& ~& L" u& [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 ?2 _- N1 O/ G* p! ?) m: o. ?1 o制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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4 `9 \$ K8 F' O( k0 }+ h6 Z6 a功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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! p8 o1 \# e" m8 u( U" H9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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: ^9 W5 C7 C1 I9 q9 V* q" O" R" \* b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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3 D% {; J- m7 B& @* ?. `功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
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, W4 _' t* E2 H1 @2 ^( ?材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

* f9 N, m" g; ?& [提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用