|
|
西红柿汁
2 J; k+ j* A% f' c: U7 H+ q1 n5 m* n2 y- O! ^2 Y* ^! w
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
$ T1 `* V" C, c6 z
% z! _( m' o1 s" z; y l黄瓜粥
" t3 Z- @: Q9 j& Y
# f. X2 S# ?' d @取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
% E) O$ Y8 p2 _- O5 c) c s: @# C
7 S5 [7 B7 o/ g# V1 G& D柠檬冰糖汁8 y( Z+ A' |) @0 P% i7 Z
0 w/ w3 G1 q( b' j8 W7 n0 [7 M1 h( u
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3 K7 o7 q8 e% C& V. \2 p2 M+ c% B
: G& L5 D* r" ^4 q) T
黑木耳红枣汤3 H, \% I$ s! h1 I, }, z7 h
/ i& w9 W9 x" s" P, x/ d9 b' k8 q
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
- c( q' L* O3 V- F
- E' [# B a. y, q" E! ~: W4 P9 r7 C黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
! A( ^) |7 z# J, G
1 v. v, ~8 |, t, x7 w胡萝卜汁3 |3 j" j# x, V' T, R. e4 t/ m
, i& |, k: x1 C& u+ f+ j7 {1 a a
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
- ]# B: ]2 L! ~, N* V$ _. ~# W' m2 A2 s9 {: t; ]
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。& m2 j( ?5 |0 | l
0 B7 l: r: k, R \6 [0 j' f
自制桃花蜂蜜祛斑面膜$ d, {+ s( R6 s) q5 Z
& x0 p' I& R1 e/ k' C+ S j, n
! P/ k& G" @5 o+ s配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
4 B8 j' b6 q4 y; k9 C/ F* \
: H# N+ E0 U. N工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
4 S3 F: J1 V$ r1 Z' @4 J% a6 t* j0 Q7 e4 ]
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
[1 ?% K0 A( W8 i# r" p2 b$ W" Z. J. t
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。1 w3 ^/ l$ D e; x0 f! [8 o
* I( p u4 [- r& P u功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
% a$ W! \; Z# z! x7 O+ _8 }) P( s7 J$ X
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。9 B+ p5 Y; ?+ I9 e+ \2 `
( H! ]$ l4 h! D5 `9 f2 V贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
7 F! w+ F. ?, q3 ]! A" B T% v: c: S
自制中药淡斑滋润面膜0 X: D3 W! |) O ?
9 [2 P* }. ]- O
. j9 w" r' u: Y; {5 t配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
4 O1 a4 t9 t4 ^# w! u, ]' }3 S- |' Q+ q% [4 M! Y. {
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
4 t- M. q+ G9 A6 f: e: @& N1 }* r$ [2 G$ J
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。( t- V6 n' s+ ^3 i5 U
: u& |* O& I B' C& U
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。7 ]% a. w6 k5 A7 H
4 r( x6 c' J W- J9 |2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。+ X* e0 i5 G/ Z; ]; z* v* i3 B) @5 h
8 {8 ~( }, H1 {. P$ F0 T+ }' W3加鲜乳适量调成糊状。( b8 r9 b' ~: W+ F9 z! k) |
% x, |& ]- p4 q2 r7 h8 S$ m. v3 x! Y
4再加蜂蜜1ml混匀。1 j* Q$ I; j/ d
0 H$ G5 N6 ~$ P0 \
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。( ?; `+ }# o. w% @3 R" Z
; Z. x$ a) z: S6 s, [6 {+ _0 j李子仁祛斑面膜
; f; X, Z4 ~/ H, Y* R$ _7 p# Q- P
" r% w# n1 I" |2 z) ]% ], {
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。. T& [/ O: W+ Z0 v
. d8 { D; D% A3 ~4 T1 z z功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 {* T/ D9 }/ Z; M9 A
; x& O/ \# ^2 F; l/ o本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
/ p4 `2 I/ r# C% R3 W' t- H+ {- j/ T" r5 L3 @% T
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。+ i. J! K2 d# A5 f0 x
, E! _9 G& @6 d$ w. X
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！- ~- d9 r, \1 H9 _' G
/ @" z1 c1 W; X* S G# V# T( H9 `* z7 t7 n8 @
) F, j+ _+ k! f0 z1 @
& Q- v% Z8 O0 M# a
2 \. f6 ?% k) K7 J5 A! n' X1 D3 x% D% @0 g, F, J; B& x& z
1 h: N) X$ X/ ]
& b$ a- I! y/ [4 M/ \: p8 h- T
% z7 v0 w/ ]9 K8 {3 i( C p" L5 |! X, R$ o/ V$ C+ ]8 b/ {
9 l1 w' T W( M0 }- N
% a3 Y, B8 Q* x( Q8 U |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28