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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

( s2 ~# F4 r* e   
3 S& \9 R. C1 [" S0 B
+ |" ]; D* x" p( @: w1 a
8 l7 @  V( N$ Q! O: ?, H请每天吃一碗:试试效果如何   
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. J4 ]. h' D3 F! J    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 " P* R3 D; u/ `5 _1 c7 p$ b+ q
8 f$ `" E) n1 y+ y# U3 i; d7 T
                      ; r* n4 n( n+ W% `! p

1 j% ^) v  E1 m( V( h                    黑豆(1小把) " q0 H9 G7 y: S; v! ]( u8 r; y

/ u6 M: K8 s: O9 p8 B; `                     
4 w$ q; b) Q% e; u, t& N/ O' \     4 N- Y* w. k$ X) ^5 O& ?
                黑米(2把) 9 g6 C+ l* h8 L) g# R: ~! ~
     
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1 x6 |* G, \& U% {4 s                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) 5 Q3 w7 X, R. r2 \$ w- T# N9 U2 s) e$ X
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                            6 \5 k3 y9 o& w8 n5 }: e  [
                   薏仁(3把) 2 H" k3 \9 O0 |8 e8 y
     
$ w4 h- W5 y, r: Y1 H                                
' h& i2 r& n, r: v                  核桃(2个) / y" |, i/ z" K' P* S4 d9 d
   
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6 J7 L; ^: }' M              大米(2把) ( l, E, t  l1 e- b) m& q
   
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5 b# l  Q6 }7 P. A7 N8 G              红糖 : ]; ~1 I/ [; M* x: f
   5 t2 e& h% H' c" p9 h
    另外核桃也可以换成花生米。 8 |* u; x, P8 Y# T
   
/ M- W9 E, A9 I1 J5 @9 a    以上是两个人的量。 * ^6 L" E# k/ L
   $ z9 s! P( m( N. k$ u" x; g; f
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
6 h/ U3 _3 t6 F! a' z  ]     
' o5 Q0 O% s, \/ F* ]+ P2 k    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。8 `" R9 |: `3 i

" I6 @% g( n/ u8 ~8 l% K4 _3 \) G
) h3 Q0 Y; r8 `通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ) I( W* Y: A$ N: C' |; ?
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 5 `+ d7 a) B9 {, ?9 X$ R: A

2 H4 |% E# H! |真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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