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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ( d- K' X* z) q$ G7 F3 l; L
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+ W! ]( m5 R% K* d" j 黑豆(1小把) 9 ]! q. E8 a: D" b }. A4 @
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' P, Y- c- n0 g G4 Q4 a2 C 黑米(2把)
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M' ^0 I, D- `! v! K' E* H: d 黑芝麻(1小把)
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* P* y& |$ M* Q) h6 v3 g 百合(10片)
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9 ~; ~) d6 p1 \# [: S) ^+ e. S/ D; l/ f* Y 薏仁(3把) " t5 V d8 F& c! e( ?
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核桃(2个) ; x* W; S8 P- T4 R. m
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大米(2把)
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; i6 P/ Z! q0 d1 i( Q$ l$ x: T( b 红糖
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$ F8 j9 v! O* N+ V0 L- |# L3 e" R a 另外核桃也可以换成花生米。 5 F4 A, z* u& b6 y4 k! F
6 v5 u4 g' _1 g' Z2 e 以上是两个人的量。 / o* h6 }# a) D: Y) p5 y
, U$ v$ z( p: C3 j/ Q+ k; x4 y 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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* w5 h" }4 s2 R: f 另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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9 a- J I5 T5 g$ l) t6 g通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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