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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - a2 K2 H& ] G# a
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 G. Y/ n" o- h: k- m Q2 t
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A 初级班：成人痘形成原因
2 N1 S: a$ c# {% w4 ^成人痘7大成因 " V: s, q% g- Y4 L
成人痘是如何产生的 ( C4 V1 O: b( }/ k
1.肌肤防护机能下降--& ~% b* {3 h8 p& _% C% k: B
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 6 I4 P# R1 O. B4 O2 m
2.黑头粉刺堆积过多--9 w# j1 J3 e+ w
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : h& N2 j$ h$ T# ?
3.生活压力--
u( X& l( \4 S生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 0 A" a, w5 |, Y5 r' t7 |
4.内分泌失衡--; e! o3 U8 T1 S0 c$ t, ?) T
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 V2 ]+ `1 \" M4 f) J1 r5.消化系统--/ H* B) _7 ?% ^" a& ?% u, h+ u
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; T0 h' @. l q
6.药物刺激--; T) ^5 a7 B' j
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 c: T" `8 Z3 _# E7.睡眠不足--
: b5 m5 G& ]. V' i1 {中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题. a+ T& f) I& L" K E
1.额头痘 * ?6 G" Y6 j3 w& a3 |0 g. X/ P- A1 U$ a
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: ]2 |0 y/ R- x! @' F( wTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 P3 {+ O, X: Y* w, v
2.印堂痘
0 W+ N6 I# x7 j0 T0 ?如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ; n9 }! F# B* D9 j2 K8 D- C
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
) S1 T8 w5 D4 b6 I9 N. l- \* W3.左边脸颊痘
: p$ F% r v$ w" L8 E通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 & F, ^; p3 Z$ h4 z
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 - d% R* B P8 u0 ^: _5 B
4.鼻翼痘 & G. f+ r! k) N3 ~: U$ I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , I" H, N7 d4 E
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 a p5 r* }; v( N. P7 W' E4 A
5.唇周痘
k- b+ M* D+ v- a1 ?在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 . ^2 O( ^3 G8 b' Q" _+ |- {5 x' h
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。- |) i+ t7 h( f. M
6.下巴痘
- Q S c1 j, F' u. F, [6 E! t* f通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 & t" v) u9 |% D% I5 Z9 t- I8 t
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ! C/ q; T3 p/ n3 j& j I) R: c
7.鼻头痘 # z- Z( K* N5 T k+ B0 {) ]' P
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
3 T) J# l# j4 E) ^/ }" ETIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 M- k: O- Q, v% V0 [7 k: t8.右边脸颊痘
) {1 r* z6 N s" m, X# q& S, p: Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) b( x( }' @: k. ~ {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 V- b2 L9 V* X3 d
9.眼头痘 / ^( Y9 U x+ O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 s- _; p9 ^$ `, D6 `" wTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 : b; p6 S. g9 w- F* G7 C1 }4 O
10.发际痘
( g7 H6 |, \4 j# ^$ ?由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 k6 w* l3 Q3 i! q: P5 Z8 u, ATIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 " ~4 |+ A6 k6 j
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C 高级班：治痘抗痘全科2 W! G1 c1 T6 N8 r6 v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
" W3 C @7 G. a V- m-痘痘刚刚冒出时 2 E$ b0 |( Q- _+ C# i' P
TIPS1：自己处理
/ U `' E6 j& L9 `; D+ q刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 n, n4 @- X$ ~% E5 ]" r
TIPS2：找皮肤科医生
) p: s# G5 b4 { w$ _9 h$ s如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " o( J* ]( i% T6 |6 S
TIPS3：不要固定使用同一产品
# l1 |/ b5 c3 E O# c& N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" a8 L+ y! d6 o) y-痘痘化脓红肿了
" X) u, {3 U3 ]8 \1 y: _TIPS1：专业人员处理 + Q2 K* s4 ^7 ~* y* p
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 / G6 a1 a) P5 Q o9 j2 i
TIPS2：镭射除痘 $ m( [+ N) | S$ d1 @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : z& o* Z2 f' R/ x% g) [, @
-痘痘留下疤印后 + F, c6 A+ w4 P' D. M6 j- C) I& U
TIPS1：遮痘疤
0 _# a# P- x8 ?) e% H7 y4 m以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* w% l' `; P, h3 jTIPS2：美白淡痘 $ q/ @" o& J+ w" s' j* n, E
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40