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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- u5 L8 u7 O( c( O制作第一步:
' w) y0 [& W+ I( ]) b1 J; A; O3 i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* `" ^ j _, }) M, ` 2、加入两碗清水;
4 ]( n! B, y/ g8 o% Z+ z8 W 3、再放进一个生鸡蛋;
~$ E+ Q" N$ v+ ] C 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 K$ F; X* Z7 J; i. X, r! e1 h
制作第二步:
" i$ W! O+ k) Y* F. D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, ~: \ e; }: O6 [
2、加入三分之一块阿胶;& r3 z4 |! h v' Q8 P7 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, Z5 z/ }$ k: ^* r. t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 v0 J" r4 u! r( v2 L: ^8 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, x* I" X' H& [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) a7 |8 s1 B# n; y; E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 J! B6 j5 O# J i( @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
W: `# J1 z$ O) ~9 X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) @8 Y1 ~6 p- H. Z. }% e5 w
黄芪 Radix Astragali / l3 H, |9 X; g! [2 ]' E7 y
别名绵黄芪。
) G2 [0 e3 g2 j 性味性温,味甘。
& U4 c" ^8 o9 A3 W 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 w. _" N( b0 S+ |
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 X) V) t/ B Q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 O7 r. R* _3 Y" S( t3 d
性味性温,昧甘、辛。
5 h$ x+ o1 }( s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" z2 b, Y/ b. O5 q/ {$ ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- {0 i* \; O. n ^2 n 别名潞党参、汶党参、晶党参。; r2 c+ @/ R0 t `
性味性平,味甘。0 E+ ?6 C: A3 v: t% c1 |! H2 o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' c' n" E! H5 t& a( I& Z' y/ D/ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- `! Q8 Y" S4 u1 g5 } 别名芎穷、小叶川芎。
0 Q/ B9 q" J9 k 性味性温,味辛。* c5 F, n( R' O2 v* q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- H; v$ O- ?1 @4 U8 C
阿胶
/ @% ^' E2 u" O" x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' d2 X8 z" U% Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 F7 G7 E4 |- r0 q- C9 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 E# D: @: D4 j( X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 f6 j/ i5 g) c+ ]4 |3 l7 y黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ n1 O; b* f! {7 A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( s. a. W6 D( {6 n, g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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