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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 C1 s2 Y' ^1 c. W制作第一步:
$ A, G- x! u5 G9 }* _% B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, V5 J! w4 a7 L7 F8 ^0 c 2、加入两碗清水;
+ Q/ e) i& @, ]# v0 H1 v) ], N 3、再放进一个生鸡蛋;* x) `# ~' W# u& `# i' i5 U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; J$ f% [7 I! O8 `. r: P
制作第二步:0 J! u3 o( H" U4 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' D; g) p G3 _# `/ \
2、加入三分之一块阿胶;
# i5 q3 N+ g" P* f x) B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# i* a- |2 b" J5 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 A; z3 V# n3 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! u4 I9 A' ?" B, a) `, K% K4 N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, a2 r. `) u8 A4 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 q4 h+ l. g2 g4 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' A" O/ _8 O2 L( `9 q. B" b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 e) E( x5 p2 Y
黄芪 Radix Astragali _. q) ]0 K, ^# A6 S
别名绵黄芪。
. N* I- f2 R$ k1 d9 V8 @' {/ ~ 性味性温,味甘。; B0 s! ?1 k8 F0 e$ p& m5 `5 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 [1 ^6 z. w5 j4 Q U 当归 Radix Angelicae Sinensis
1 A- s- _( X) k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- y4 T8 ~# r6 v* ]
性味性温,昧甘、辛。: q M R: q+ ?/ X- q! g7 p2 D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( b+ `! _' \/ G R" j* D
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. V/ j. v% p$ n0 Q 别名潞党参、汶党参、晶党参。! Y. R6 u" m# p" ^4 d' i1 p
性味性平,味甘。) p9 ? Y) Y. Z& r+ S+ f C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 S( u& ~" W9 T( {
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 h( N* V, Z3 i' C 别名芎穷、小叶川芎。
8 T: o" V7 q a0 x P3 q/ k 性味性温,味辛。
2 b8 A& p2 h1 _8 v) L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 b, x' h# ]' s4 Z1 G. F; `( [
阿胶4 K' r8 j8 A) h. P" L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 z# x3 n. d; G0 G* b- q; ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' a- H% y, K+ Z/ r0 |1 O+ \) d4 e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( p, K5 m/ r4 z# s6 u5 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; @9 x N7 f& L% E3 ~2 F( g8 S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 }( D: R+ i" a& ?& ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ i! G& u! b3 W1 g' K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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