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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' f- F3 t6 m6 x* I制作第一步:
$ Y" `3 A8 e. }& v3 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& j+ D: q$ n6 F' J( f
2、加入两碗清水;
+ A0 l* n1 `+ W3 i* ^, A 3、再放进一个生鸡蛋;
- t5 P* A# X4 S' z' p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" W$ n( E! g" Y* p. P3 E! J+ h. j, t
制作第二步:
$ k' o" r5 Y0 D) b: n! } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ {) @# W+ q' f1 s9 X6 b 2、加入三分之一块阿胶;8 {7 D! ~3 }# j3 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! J6 i! @, v s6 y& v- b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* q1 P( ?0 H( N不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. K1 m2 ?) S I. b; l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" Q% j; P) k9 i+ B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; G2 F8 w$ u a' v* o0 O6 A7 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" E$ E8 s- V/ [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& n# s S; v/ V+ b 黄芪 Radix Astragali
( ~1 U( k1 l; ]/ N- Z4 A 别名绵黄芪。
6 @9 v9 ~7 C3 u% d, J/ B 性味性温,味甘。* B! {# i& V: m. b9 }0 q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 s6 s( Z( _! c4 J4 X1 [
当归 Radix Angelicae Sinensis
: ~* h6 Q, D0 Z p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ Z. K) |- x8 Z$ y2 A# W; r5 v/ ?6 v 性味性温,昧甘、辛。+ Y& U% y7 |/ R6 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 D, s% W8 k" Q% R! p 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 m1 y2 `+ b% k$ T* b
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 F: _) _$ K9 s, o
性味性平,味甘。3 B! a2 F& t/ {. s, G. N+ N7 j5 O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) @- @9 n0 H+ x/ ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 q2 G& ]) |5 e0 l& @- E 别名芎穷、小叶川芎。. o7 T" f0 q8 L( N
性味性温,味辛。
p3 J4 |, f; B! R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" g( Q7 @$ n. k E/ ^8 W5 x
阿胶6 X0 a/ Z3 n+ l9 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 j# q8 N. D, y/ B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# X$ `5 Q& I3 E5 |. x0 y' F- u# k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& E0 S2 K% \: l, P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 i; p0 Y; X7 o6 O3 i5 |) B' @9 q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% }' x& X# t4 h" s: m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 P; r1 y( Z; ?$ x" ]& ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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