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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 l1 |6 i$ t2 |; j3 i! P
制作第一步:
N: J9 K2 U6 ], f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 _4 E# R8 y* k6 p
2、加入两碗清水;& o7 i: E5 k% N! y
3、再放进一个生鸡蛋;
9 Z2 d4 j6 u+ z* G( n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 h5 v9 {0 x6 y6 G) o3 B 制作第二步:' H4 A' h; }5 D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! S @$ \; e* \0 v 2、加入三分之一块阿胶;5 B; S2 O- p& R( k& d$ c# |* T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 N" _% ^/ D! R ~& h" l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& Q6 H$ [. o( M& u7 i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; s. |& _4 N. J7 o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 w4 r/ K! K5 `5 ^1 Y' E& W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ C; H' N6 L( \1 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# X4 X+ u3 s3 x1 i" i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; P/ H' u" ]/ h3 Z/ `% I# O
黄芪 Radix Astragali
6 a2 G- V+ H8 r5 Z; }5 l 别名绵黄芪。
! Y; P; h' t4 F) N0 e 性味性温,味甘。
2 Z3 {6 c# y' W9 U F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。: f4 ]! O0 `9 G2 ^9 i! _4 Z& t8 E
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 ^7 D# J* z+ y/ I: E: \) J. ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 S- r7 T# e$ F 性味性温,昧甘、辛。
1 _! G* v @* U8 n3 z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% U3 m- g! \4 K* ~0 f1 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! J" q* k( C d8 ]2 {7 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 {5 @( B( o# N4 C 性味性平,味甘。
8 R+ g# c& I! R( H( v2 @& f 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% T; H& ?& \4 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 Y% _2 y) P2 B0 o3 @6 a
别名芎穷、小叶川芎。
+ n4 x# O: }9 @& b& s 性味性温,味辛。
! {; e) q1 w: f6 M& y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 s) w& `$ J7 A; Y1 ?/ o9 l* Q2 t 阿胶3 s, f) I6 C4 V" k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ A% v& i$ c9 s5 F. E6 _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 [8 s( @ E7 G; [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 D: ]& G/ Y: B; s, M1 c, M 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 u: F$ w! K- |) c7 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 Z) t; i+ U9 }0 x: d& b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, b9 I5 T- M, ^ g0 q. y+ Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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