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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ O5 P% w: {2 Z% d& Z4 J$ I
制作第一步:* S7 d6 _" m# o$ G' R
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; l$ |5 g5 {- w4 E0 V
2、加入两碗清水;
( q) r5 e( Q2 [1 m- { 3、再放进一个生鸡蛋;% e2 ? V a+ M' n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& t" O8 _: Y) x* x' h/ P5 h 制作第二步:
' O8 z! `* T% |5 A" x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 B' Y- y" K: @$ l0 d* u8 l' U 2、加入三分之一块阿胶;
, a$ g$ D: ^, N8 {& w3 c( u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 o" X' ^( q ~& o) B+ ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; D3 B/ j( n" v) U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 ?: I$ ~2 O4 h0 z# y* I1 l! `' P% s ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 g& l! y4 x1 Y g1 q' j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; x* M: K& m: G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. H8 n5 d; N) p: u+ J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 q! `5 T& I6 B2 O4 } 黄芪 Radix Astragali ' }0 _! @1 R. x# c% M
别名绵黄芪。
$ B2 h. R# m0 j3 y+ j: M 性味性温,味甘。
. m: H# Q' Z: O q3 Q3 N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 `$ |" o/ m" w( ^( i
当归 Radix Angelicae Sinensis
: t. s; D; v; s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ Q, n+ O( ?- |2 v) {- C M 性味性温,昧甘、辛。
6 s. E0 N, B: k6 q* n, ` 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 H) m! c& _4 R* p B" P 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! V/ ~+ ?( ~1 M8 C" U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ M2 w' T: m `* R 性味性平,味甘。
1 L5 j: V0 R4 g9 L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# c* q& o$ h9 H# F6 ~1 s4 V1 m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# q, V7 Q! p& w& B; Y/ Q$ y 别名芎穷、小叶川芎。# O3 R W2 R$ |* y6 D" y2 T& k
性味性温,味辛。% z# f# B `3 _9 @: {9 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. H& C; A$ |$ {8 q3 Q 阿胶$ S8 |( e: e; R$ w O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 h$ D) m( i4 T 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* q" s4 h+ d0 \, Y& n1 t' D8 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 O/ h3 w3 e7 q/ D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; i. M7 G+ ]" _0 ?! m- V9 E6 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( b6 d* N4 K1 G, V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ M2 Z, u/ o; X! T+ m4 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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