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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( a; J8 g4 ~: u/ q. S
制作第一步:
3 }- G2 T; o- e3 V5 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 M" D! x$ G( N+ P' T0 H$ P 2、加入两碗清水;
6 G3 N7 I5 Y$ j 3、再放进一个生鸡蛋;/ I' t# S* |" E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ f: h- H5 a& r3 T
制作第二步:7 ?1 @6 m( V" X2 N4 p: V. ~" x4 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 G5 O* }' B0 ~: Z9 H) I9 T! f/ N( t* | 2、加入三分之一块阿胶;
$ U- l3 O* |) ]* c) Q i' I6 T ` 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ s# m4 z4 ?2 X; E- w5 }: c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. f! ]+ m2 e% @7 ?$ D3 P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. ^: o! H; S0 d+ z: l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 D# H9 a1 D# h7 T. a; I/ _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 H) _4 a' ^7 _2 x, A8 S9 p/ q& d# z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# F( w! y' x& E+ ?5 j# W% h/ C! { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 p2 l. U. q* Z; I- V# b- V 黄芪 Radix Astragali
% y$ V+ e7 U4 ?1 z' _4 g. y 别名绵黄芪。* S6 V! D) I& M# f8 G O4 j0 S
性味性温,味甘。
# e" ~ F$ ~' C( a) V* u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ q# U1 L- q6 T" {
当归 Radix Angelicae Sinensis . G- _) j* u x5 L8 m& m% H- O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 h/ R* s/ C! V5 O- s
性味性温,昧甘、辛。
~1 O9 w, W0 u3 q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ P, T. v" W k1 `/ n! h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 |" q+ E; E4 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。( q8 x% D; t( t7 K4 W+ W5 j' r2 W' w2 j
性味性平,味甘。
1 x8 h1 M9 ?6 ?" a+ u) P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 m& P/ T' E* k" t9 l
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 v# p4 e' b7 Y9 L. G 别名芎穷、小叶川芎。3 O1 Y. x4 K4 ]
性味性温,味辛。
3 b9 V' c1 K) ?5 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# h5 x" v) G, N7 A' t0 \ 阿胶1 S( a4 _. r. d5 \/ T5 s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ V+ f* o+ \. e9 x: @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ^1 w. c( k e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. G9 U$ O3 i+ h9 y$ j; _3 {, O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" s! u/ r2 n- v' }" [8 {, C$ V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* _% @' g8 |# m- M$ }* R# p0 o' d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, |& U4 T2 l% B% a) b7 x) }# l1 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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