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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( x) Y+ f" R* s, ~9 u$ B+ e9 O
制作第一步:
; ?4 A W3 Q' o/ V- H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 G% x9 V4 }2 ~' F/ W$ }7 Q, g/ { 2、加入两碗清水;
7 D4 |1 u/ z+ P& A ] 3、再放进一个生鸡蛋;
3 W: c3 ?7 F9 c! M# M4 c# z4 j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# y6 D8 y W% a! k6 i" e1 b1 l
制作第二步:
0 N" f% |3 h9 I4 H' ^& U4 a1 ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; F' D6 Z) F4 \8 W) x* Q- u) d- Q
2、加入三分之一块阿胶;
. c# n, i; K) C 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ J2 o! Z0 o, y9 B* ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 g* k: `4 H8 a; J7 T5 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 p' o r: I, r7 W$ e$ o( o1 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ f0 ]2 u. H; D# p* R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( f. e$ j4 m4 e, M+ R5 i2 M2 _& R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. D) k. F8 e( m( w7 [* r+ n1 X! G, c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& R) B2 A, p( b# I# t6 v 黄芪 Radix Astragali
3 I: f; M6 D* {4 b `6 \( n 别名绵黄芪。
/ Y# h/ }9 Z$ Q! P, P# R& Y A 性味性温,味甘。1 p1 ^, H) x9 ~( R! N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 X" E; }% Y; f f) | 当归 Radix Angelicae Sinensis
( S' [. Q5 H1 }1 Y' g( S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" k7 J" ^1 F4 n* N 性味性温,昧甘、辛。2 r& E0 J8 x5 ]4 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& H9 p, N1 w: o/ `
党参 RadixCodonopsisPilosulae
f& d b! f* B8 u2 s2 B- n+ R 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 m9 e4 e5 `+ I6 C" p9 O" e
性味性平,味甘。
6 M6 v, Q: Y* k% v; s' a, p" k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* e1 z; F( N" S/ f' e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 u5 ]( x4 q# G, B% ~2 ^ 别名芎穷、小叶川芎。$ n( s8 ?$ C( ^9 X' A+ k$ [5 J
性味性温,味辛。
6 K# [7 I* T8 E0 C4 v$ j6 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, x+ d# f/ T' {1 i
阿胶! g6 `2 X$ I1 u' O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 f* s3 c+ x/ K+ P# l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 N+ P' }8 p7 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 _0 H8 \$ e/ ~2 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ e1 C0 o$ j/ [/ R/ f8 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 w- E5 ^) r# T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% W" ]1 j) o& M) r6 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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