|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, ^* p/ g6 K9 P- W. w5 x
制作第一步:$ N" u; l; A7 C4 @( d1 u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: \5 W- ^ Q& K! H- m5 c
2、加入两碗清水;7 |: ^+ L0 u4 G: N% T e$ d
3、再放进一个生鸡蛋;
) b/ g+ e( Z6 }; p 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 T1 j3 l0 X( {6 H
制作第二步:
) a9 S9 m1 Q) K% @. F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 v d0 [0 q/ ?; |" y7 d6 |! Z 2、加入三分之一块阿胶;
4 k1 V; `3 c: g- l7 O' c% w5 [& o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- b( _$ T1 E E7 i
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 i& p5 x I8 `8 U' f9 [* Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. ?$ T0 q5 ]6 p' }* ~- S" a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- _, @( _+ Q) p- K# R6 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ Z+ f* X, C8 F* p3 `2 i5 r9 g' I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- \. U6 t1 p$ Y0 `8 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, s: n" h2 D: v8 b9 `/ L6 J 黄芪 Radix Astragali
2 H8 b. b: t. ] 别名绵黄芪。
1 E3 K8 U# [% N$ Y 性味性温,味甘。% g5 E4 [. E# l5 @# \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 G/ I. N! N6 A* a. v
当归 Radix Angelicae Sinensis
* y* D9 u. x3 y9 a( k3 R% t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* z y4 m) ^8 a5 D- X; x3 W5 C 性味性温,昧甘、辛。
+ v8 N7 E% q0 |7 U* j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 c9 {" [. c0 g' A* O 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 d4 e2 }, Q" C4 @4 N 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 C' Q% G: D# Q5 B! \6 V
性味性平,味甘。6 [3 c! e" O" B+ a5 o. @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' i. X3 f+ E, {' ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 y) V4 ~: b- Q8 L' I2 ]
别名芎穷、小叶川芎。. `" [& O' W9 O" _
性味性温,味辛。, b4 X8 i j" Z0 D3 ~$ U
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- U0 R- o9 v+ [ 阿胶( U( c. C% t2 c) g& Z) p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ c2 l/ H9 V$ _) b7 J 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 ]/ W/ B; K& Q5 b/ o! B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ B2 u" p5 m) F# ^1 }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 v! h1 [) S+ R5 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( P5 v& o! ^0 F. b) L& o: G& G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' [' D4 t" v: ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|