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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& Y& z ?1 F& J5 V) e5 E8 d/ G制作第一步:
+ B4 t8 X9 p, h, w& r" }7 X9 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 w; f0 w0 a0 W1 `! R& D
2、加入两碗清水;
# L( R# X: x+ w' I+ v9 b 3、再放进一个生鸡蛋;$ I: s% f+ L( R$ x2 u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 F# k8 `5 |! V
制作第二步:% a8 c( l' X& x" B8 G
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ E- J) X2 v8 w, u. Z6 ~ 2、加入三分之一块阿胶;# _" _, w' o5 E6 u7 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) N' F' f) Y7 P, k& V$ }% r& S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Q8 c3 t7 P- p, [% j
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ~: Y$ B, q$ Q, d o3 ^( F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! Y+ _, D8 k% a9 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% X7 q9 A) @: ^( Z. a
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ W- M4 W6 J' f% T8 n
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# g; w5 x& \( w3 Z 黄芪 Radix Astragali 5 J# z9 D8 V, b) b+ P
别名绵黄芪。
; _# n* n7 p/ z; l 性味性温,味甘。
& @9 v7 o5 @* @& o2 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. H" t( q; C7 W+ v4 C; A3 c: R 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 o6 h [* M+ p) Q. x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% ^! [! P+ `( |+ E4 V
性味性温,昧甘、辛。
" _* Q4 b7 w+ k x- c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 J% ^" V2 V4 W' M. {
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 i* U) L& K- c 别名潞党参、汶党参、晶党参。& j( y% D+ L; u! p( I7 L" C
性味性平,味甘。+ o5 F, o5 r( l/ n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: Y* H! e& O2 ]0 u2 E0 r5 N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
" x: ~3 v1 U9 W+ Z( ?/ o 别名芎穷、小叶川芎。
3 k5 p ^ ]( \& F3 V 性味性温,味辛。
6 l' R; S3 {3 h0 l; e1 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. H7 D* e# D1 R4 x; m- r* c! y 阿胶
% J& J' `( q& S0 W0 M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ f$ n0 z! o" I7 {( Z( _5 R$ E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 H2 q$ |3 W5 g& ]6 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- h* z1 j! P$ o# F& W) h* e X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! j; y2 ~) O% J8 H% h! r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* S& O. u( p, |& [* `- P v- ~ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ V) {8 L9 t* d# P$ j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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