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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 \/ z* ? K2 p" Y* A. G u制作第一步:
2 r9 Z# |/ O6 h2 R1 e9 R" |8 N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* b4 O7 P: K0 H' d) d! S
2、加入两碗清水;# V+ c) n9 n# M
3、再放进一个生鸡蛋;+ @/ S# `1 @4 N9 X2 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 u$ @" C1 O6 o8 l- G 制作第二步:
6 Q2 T+ `$ n4 z+ c. Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ l" F+ k1 Z0 a! P
2、加入三分之一块阿胶;
7 R+ y1 U. h: S, [ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# {0 v8 m$ ~/ s3 v9 w9 z5 G- M; e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ?9 f% C! S+ ?, a* L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 N) {5 n: {5 H2 ?7 J. p3 A& u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ o$ O! r* i# o& p( ]+ R, ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 f* V2 a+ z' J8 H4 L4 {. k& I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 c: O7 H8 G) t1 n) O* s* R+ j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" ?& P, N$ j/ `& k% p, [% {2 s: [2 g- { 黄芪 Radix Astragali $ v+ T$ Z# L7 A
别名绵黄芪。
, C% Q- N3 A8 v6 K/ I 性味性温,味甘。
/ G4 C0 v; z4 ]9 m7 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ S* C7 H1 J5 h; i
当归 Radix Angelicae Sinensis
) V+ j+ f. W, O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 C$ W7 w$ F6 k- r# B0 W
性味性温,昧甘、辛。
, v- v2 J$ R9 j4 N! @8 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: s1 c" h1 B/ N" @- q. k) j% q 党参 RadixCodonopsisPilosulae , a- _ f" P: a, m7 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
l7 _1 F& B v: X7 A) G 性味性平,味甘。
8 R# x1 {* ]. C [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) J7 C* }7 X- S. q 川芎 Rhizoma Chuanxiong & e. w" l2 y3 Z8 _# `
别名芎穷、小叶川芎。8 u8 g# _7 o3 J5 y% n
性味性温,味辛。5 Z4 R: w$ w$ ?9 `5 W3 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% R+ P8 W. p/ u3 J# e j 阿胶
6 z& @0 l) i R 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 A. K- z! c% G0 i5 U# G0 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 t1 @5 V% `' F% v: w2 W" g# S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; S8 @, t# C8 i' V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# K) Z: r' Y) L( C q* X- m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) c I+ C( }" y# b# M f" ]1 A9 m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 V6 J/ ]* M L* A: F* s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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