【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 ?# y7 Q: c' ]0 Z5 W& O若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ |+ c! g9 v8 I4 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 [. |; V' f/ w) z2 p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
% C/ i9 F( h( o- m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
4 d0 z0 |5 y/ |$ m8 V3 ?" i: q5 i0 l乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 Z3 ?6 W7 a; u( P( q若要降血压，煮粥加荷叶。
7 h- k+ {6 m* M, L7 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 ^4 Q8 U6 s" y# D0 V: h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
* K- Y; }# F1 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, u& q& B; H9 M6 G; ^0 \$ y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, N$ `% {  f  [* J/ [  Y2 Y: J. W) ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- f% Z; q7 u! c7 F9 k' c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' t5 S' d  ~: H( g& v# p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% }  r) n$ X! p( l7 S; w9 D海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~