【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- u5 O) O. C( m若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
# i- \( O" `- \) p" i- [$ Q, ~, V腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& w( V4 D! ]4 B) i心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 y1 N& e* T6 j& u2 F+ K  o( q, I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
: ~3 H8 b& S0 L5 A消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" n8 h2 K2 P# b若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
( _1 v. ^( ]( o3 P. c! l0 Y- u春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" j7 W1 d. ]% n5 d" a+ e# ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
$ D* p+ H' _. |) {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' B* u- ]$ a2 _$ X. j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) n7 X+ q% I* q9 X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' T4 K( t  _4 Q7 b& n' X' ~滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, a3 V7 W. o. A1 u' e# D$ ^9 Y& P9 Q生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 S+ L% p8 ~: o( Y$ A7 ?: S4 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
6 \" d2 z& ~3 X3 b% Z. B! B) l. i* y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( g) {6 b$ |0 O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# i' |. y8 |" X9 O6 G+ J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 g- P# s0 E: t6 [- R9 a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) ^2 G9 u  p. p益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~