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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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, X. Y3 [+ u! Q3 y, D0 c' [若要皮肤好,粥里放红枣。& q& t$ w p1 N, O+ W; `0 w
若要不失眠,粥里添白莲。
. Y$ l; N9 l7 `+ S6 T腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 / t4 Q. m% C/ J
心虚气不足,粥加桂圆肉。 5 r' G" T0 Q$ X7 n2 f
头昏多汗症,粥里加薏仁。 1 q- `/ E- S8 G" ?# B8 U7 d* p: Y
润肺又止咳,粥里加百合。
0 B8 {8 Z" B5 E2 W0 J消暑解热毒,常饮绿豆粥。 - a. i+ l0 W, m! E) y
乌发又补肾,粥加核桃仁。
& {+ C+ J6 `7 a: D. v' m6 I8 U若要降血压,煮粥加荷叶。 ' Z( C Q! \" K
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 - k6 B0 ^4 o2 }* J; |, Z
春季防流脑,荠菜煮粥好。
5 t/ I/ F* e9 R7 n" q) l7 ]健脾助消化,煮粥添山楂。 3 |. ^8 O5 F3 N2 G S7 h
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 5 \2 k2 e/ B5 h8 m9 W# D
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
7 K) Y+ L4 H* J2 s) Y* v7 U0 v消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 - a; ^. w# @6 w- i5 E8 B9 I5 S
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : _/ i% W& H* I3 J4 w. V# c
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
6 s5 `; E6 v2 x" g P4 a生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 $ M' f2 D6 ?4 Q; w5 M
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
9 A/ _+ q/ M7 _) ~0 T5 m U, ^番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
9 F2 s! Y0 ]9 e橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
$ u0 D9 X8 f! p+ j* s5 D1 P& k萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 3 |$ z& M9 k$ i/ d3 Y
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 * G# s. @$ r) i- E
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 p6 K+ S5 c5 x# `( r& \: Z1 p( d
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 0 B7 x% m% M5 e
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
6 r2 K* b. m' P! t ^胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
u3 ]9 b, t2 j$ H5 v鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
' u) z+ ^5 b8 w益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 3 \( e6 R! z$ H6 X
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