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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 P6 M/ V) k# K; G q4 R
- u5 O) O. C( m若要皮肤好,粥里放红枣。) ^! W& n; N7 a) F
若要不失眠,粥里添白莲。
# i- \( O" `- \) p" i- [$ Q, ~, V腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
& w( V4 D! ]4 B) i心虚气不足,粥加桂圆肉。
5 y1 N& e* T6 j& u2 F+ K o( q, I头昏多汗症,粥里加薏仁。 * l/ }1 Q2 u _# u. p
润肺又止咳,粥里加百合。
: ~3 H8 b& S0 L5 A消暑解热毒,常饮绿豆粥。 # r7 M9 a! {- r- |
乌发又补肾,粥加核桃仁。
" n8 h2 K2 P# b若要降血压,煮粥加荷叶。 # `$ x8 c0 O2 H
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
( _1 v. ^( ]( o3 P. c! l0 Y- u春季防流脑,荠菜煮粥好。 j" z; b+ X6 I5 i Z, P
健脾助消化,煮粥添山楂。
" j7 W1 d. ]% n5 d" a+ e# ^梦多又健忘,粥里加蛋黄。
$ D* p+ H' _. |) {利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
' B* u- ]$ a2 _$ X. j消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
) n7 X+ q% I* q9 X伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
' T4 K( t _4 Q7 b& n' X' ~滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
, a3 V7 W. o. A1 u' e# D$ ^9 Y& P9 Q生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
8 S+ L% p8 ~: o( Y$ A7 ?: S4 B黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
6 \" d2 z& ~3 X3 b% Z. B! B) l. i* y番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ( S' \$ g! x( F( _# D
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 7 ^: {! Q1 {9 f: a/ `- p6 b
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 " b' v" p7 q) x c) y0 e2 C
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
( g) {6 b$ |0 O冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
# i' |. y8 |" X9 O6 G+ J木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 + X# Z5 k. |0 T! {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
5 g- P# s0 E: t6 [- R9 a胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 $ b1 k `! o5 k; S
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
) ^2 G9 u p. p益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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