【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
+ w% h3 T: O% g5 a心虚气不足，粥加桂圆肉。
' u7 F+ l  F) z& d头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) h0 d5 {& B/ c) [$ `" l" O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% `) e4 D& q0 C  B7 R+ n  ~若要降血压，煮粥加荷叶。
5 Q: |6 C% p& ?! v1 v) V滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 Y; s& l  f! S+ Z1 g5 s8 n春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 M3 Q- ^  w; e: T6 c, L8 j5 W7 `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 M4 N3 J9 w3 q7 G& E7 \3 k* r2 {9 {利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  j' w4 q5 x. t; c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ e) T7 y9 B% Z9 |$ a) k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# I" G/ ]* w6 T( L2 j3 m/ m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* c/ I+ o) ?) Q/ o: z  _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~