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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ; A I' i8 {1 \$ W1 }
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( F4 K c! b; x0 v! L* S, K: v( S食疗方* C3 P e% W% ]% D, i
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西红柿汁：9 S9 d. I+ m/ B+ ~0 \2 ]
% J. ?; t! f* `4 `8 n/ Z, o每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。. D: p# p8 A0 x ^: l* C6 y
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黄瓜粥：% o# C/ k1 b& K
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。* w: g( v0 }/ Q) M. I, o! l# Y
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柠檬冰糖汁：' ]. P; d; g: l$ j& L
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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3 L" v1 `- T' U黑木耳红枣汤：# A' m! F9 f1 n1 ^; s& x
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。4 r) u8 F+ T" ?5 @% l: o4 E/ s
2 |8 j, c* V( n胡萝卜汁：# e) Y( K: z8 Z& m. ^' E
9 r9 ]# e; e, G# w3 e& T% u将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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) C. N) q* l0 [: h因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 [* r/ X h( X* Z0 B$ k! \
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% f8 _& T. r, K脸部保养方' L* C' |7 m- E+ w
/ v7 V1 @) M" x7 t* p% W用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。& c8 G3 A/ n4 d( X& E0 ^. F0 `5 I
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。" \8 L7 P8 B1 \, M3 J
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？