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* h: x; B2 T( g[size=3]準備食材有:0 k' Z7 a2 ]" A' r
3 }, ^2 Z3 ^8 n$ k5 M* M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' N3 r5 L4 k8 b7 j
(烹飪書上是用草菇~)5 h: o3 e+ i6 X1 X' p) ] p1 z
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]* D9 u3 i3 r$ v' u' h6 e
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[size=3]再來又到了調味料了:
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0 K$ Z5 B0 d! y0 L# P) p3 W 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙# _- U8 V/ |) P. ?! Y0 f9 }% o
) J+ y. P# K& Y" F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: Q$ a- P; R6 }2 U" m
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- c0 U8 _' u3 O7 C. ]
; ]1 W4 d- F7 d+ g2 l 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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! b$ z3 p, z6 \9 _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 s/ X# U; I2 F b4 O5 M5 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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, C. v; E# `6 X* M* x' p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]* W5 l- c# C6 }
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* x) e# o) s8 i8 C: H
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& b% K2 k7 \8 R4 |
9 K7 ]! s, Y7 |& @4 q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 R6 J1 |' p- r; l! g7 [
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).5 r# E/ `6 W7 P: k) Q; t
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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