|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
; \0 I1 T3 D' v2 l! M m; Q4 `
# M) G& g5 W7 J. q6 Ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO. ~- O: m" Z/ d8 ~- Y! k: T. ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
2 J% p8 v: V- ] `5 C( v# s
_+ Q3 i! K* H" Q; W& g; f3 y( q[size=3]準備食材有:
/ s5 M+ t3 J1 W- r/ c& X9 l; r. R7 _/ c# V* J4 S
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ x3 d# N% a" U& c( u# F- t
" \) m" ?9 o: { } 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. R+ f" {' o5 K0 f, m(烹飪書上是用草菇~)3 d. a: C/ y0 f$ Z- M
0 g2 l( i: w8 n9 s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], y; B6 ]5 p I" M
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3" B/ N- n3 c7 W- V% X8 t& L3 F1 D
7 y7 {7 B' ^9 D[size=3]再來又到了調味料了:8 n7 Y/ [. N T' w) ^ C
( a. M, ?% r" {2 f( Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 ~+ \- ^5 D7 A* s
: @3 t0 {" ]1 S
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( o. |& W# t$ v: w7 B# v/ W
6 S! m# }5 V; l1 [* b* O+ k- @& `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
4 V x. K) O* T" t0 \: b% k0 l; R: q: K$ Q! Z' p, N5 {5 I$ G
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!5 L* E0 S* o* b) g# i! Z3 X
- B& P4 D, ]: O; u' i, y" J7 W 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
# s/ F0 ^2 d1 O( J* v- a X1 j( X% c) I/ M
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" p! m6 F% w8 w5 ]+ G9 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
4 D/ z9 _; q. T1 v. h6 p2 P
2 Z7 |) D S0 k2 l* Y4 B9 M2 M; S* f$ L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
( F4 G% b; @# ^& h) \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
5 ?( v6 b& B- u7 `) k6 w4 @7 w; P( O5 v6 z
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
- f% W. Y1 O% S& L- s8 g4 y# @
雞婆時間...............* i6 x, @3 h9 |; i) U7 ?
3 a- w7 {4 U5 j. o* p5 }+ a 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. C$ v% x# K# m5 |) O
* E+ x9 {$ X5 h 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
9 B f6 { h1 C( G4 U5 f4 F# @% G! C2 p) V9 f& U
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( V+ S& j& w! u! f. F
3 ~* I* x. z: H2 w! V
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|