|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
. O9 n0 T4 L, m# Y& s
: K8 y8 q# [# o, h6 n- r q+ b6 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
0 F& o' y, L' v. g3 r Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd& E+ m% {; W; K
+ f! d3 M# G, z$ P" F/ G[size=3]準備食材有:. r8 a/ o6 `& a" [$ ~- W. q0 u
& d+ J2 _- b) C 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
S i$ w. s: j6 ]6 {3 j
7 ^2 G4 @7 n \% h7 s, g6 f$ t 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)- \+ ^4 i& b+ ~! o n* Q, R
(烹飪書上是用草菇~)% Q! @* R& i2 ^3 `+ w$ b
: Y; Y( c9 h" B, o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 `" l, N* G; J9 F: H. h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
6 p1 y# U! {6 [2 A! t* ~0 @7 ?
$ S( z$ k f$ X[size=3]再來又到了調味料了:
9 Z, _% c) m2 f- L: z. G
) A4 C" f7 A. z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, f* F% U6 Z0 w, Z2 s0 x: Y8 B [
' ^" X, i/ Y$ p: a# O7 i2 M (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ _& c2 {$ o2 {
) O, a+ {8 {+ }: Y7 o7 r
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
' T9 z/ L" V, i- B1 D0 a7 m
. J0 W8 I: t2 R7 {; a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 x# O0 i+ a" g( d, |
* c @2 N# A, v8 f
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
0 {" C: E0 o( \' T/ I; Z" K4 n3 L. }1 V3 d4 k5 c) L
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( v! J0 n4 A5 r( b# O$ ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
* x9 {% y& M' H9 y9 t1 S2 U9 C& M7 Q! c
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
. }9 {; r/ a4 k7 g Y3 phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
! f$ g9 M2 J y; {3 U8 t1 Y. E
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 K$ B8 [( a) Z" g9 I
/ K8 T9 d0 ]3 O雞婆時間...............
2 ^" w1 d; ~, ~1 N" y: z! F) J a3 `* R/ u! m. z' ~
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% E* G8 x, F8 b+ q
c' V* {5 @- a, x 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.' }# x. ~/ l7 [; [% k
4 E1 v% r/ p. j$ }% E 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
& I& G- r0 Q$ J8 R. ^6 o; i- H
- A }8 \" {7 e0 b$ A: k8 V, N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|