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忌糖：, J8 A/ a/ m* O. f# U
3 l L- b; V: ~甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。* X- T1 ]$ L- U
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忌油腻：; q+ f w5 O6 ]! X
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。$ g, Q0 |: O2 J; [2 e* `
% N$ j: J0 J: N, y& T( q" b忌烟酒：4 K/ @! O" r5 d! `# h5 j
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。: l8 w" U- w# H* L) x, }; }) _
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忌辛辣：# S: }5 L/ j3 d) z
2 ^) G; w, f# K/ v辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。. `% V& `# F7 T: M# r
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, o% t4 G- G- L- U( j9 a. f9 j
7 s+ M) E1 `; u/ u3 E( H忌经常戴帽：- n& u1 }. C$ Y4 K& Y! b
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 y. b1 s, w b# k3 w3 z
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忌生活无规律：
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7 W2 C' p' G3 D# h+ u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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