【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
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) B5 e7 P+ Y' |- n/ S( _症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火

3 y/ ^9 C8 T+ M6 O治疗方案：用水淋灭“干火”
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) {7 U6 U3 [6 x% m! M6 @晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
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) B* U4 U) P9 w/ U保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

; V; h. S! `$ A4 [6 x控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

/ Z" S2 O& W/ ]  g. e( s2 o症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

, n1 c# {9 a+ |/ y6 Q诊断：心火
( }, F4 ?  J, E0 Z3 C- Q/ c" x
7 _: o* s0 [) G5 t; T4 h9 S治疗方案：舒畅

) f( I7 P5 v$ @+ m保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
( k8 m& S6 \4 I症状三：带脓痘痘、干燥
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5 I; Y4 W" P8 B; _诊断：内火

5 i+ P) n3 {! \+ w  u治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

, m+ [8 Q6 }# O5 X$ r! N+ M煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉