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1百合排毒汤0 c8 ]0 C7 s% q. w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 _; T9 c, W$ Q" q" R- h& b材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# Q" \) u+ `; Q' E, ?$ p- _方法;用水煎服,一周一次( h5 D7 k& S! j: Y" U
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 E$ r4 ]3 l: `- b ^2 e& ^, v6 g. ~3 A
2玉米须菊花茶
( ?5 m3 Q( Q) \) r1 ^, I4 ?' u: m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( W; D) U# v* h9 J4 d9 G
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 ]! I3 S. C& ~. B3 p1 G9 x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 ]$ f6 U# c. {' X6 E
当做平时茶饮
% a( }; W, A) W0 G9 s" Q* o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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