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1百合排毒汤9 _$ ~9 `. {5 ~: q% ^- g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》4 {* d3 D; x, ~: k4 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
w+ c4 N9 F* U( J" e$ ?" \方法;用水煎服,一周一次
/ ?( q. H9 h- n4 z5 O* V4 R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 l% P) s, _% H
2玉米须菊花茶
0 Y T/ l* [3 ^* U, U$ B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: P: E' b% r- z- t# ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
K/ B% i7 V' Z' a做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. m- o5 g+ q) C, o0 Y7 {; R
当做平时茶饮. a) K0 G( t, Y- N* j4 v, @! k2 k: a
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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