|
|
1百合排毒汤' e' R8 o( G. k* V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* {# O V0 v' C0 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* N2 V, P5 X3 Q! {) X$ A" F) U9 `方法;用水煎服,一周一次; @ q& J/ ]% |" `, Y7 x# C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- }5 q$ w5 h/ u6 ~+ N% J
2玉米须菊花茶
3 M# I) [2 K7 P, g& y S2 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 Q! g4 k1 P4 ?2 r2 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; [$ m% Q2 n' i+ X `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 O' j4 h. h( {' i* q+ @$ {, B2 q
当做平时茶饮
: E/ ?6 y J) W+ C! `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|