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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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2 I6 E4 f# P% P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>3 l$ C* E( Y, |1 H0 e% u1 i
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( D6 q/ N. I/ p: E<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P># _: s( q0 K& h( u4 e1 \6 W# _ B
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>2 y; a; _3 a) P0 n; i
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>
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) Q4 H2 q3 F0 Y6 Z" u: E; l<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>5 [) v/ x( J2 N: }! W5 Q
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- R- g$ t' S: u d- l/ C' n: Q4 [<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>5 g, J% b) B/ B+ b+ I, I
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1 H; m( g( X+ T# h! u( @<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
9 Z' o$ k6 q9 W' G: E- l/ w \<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* H. |( h7 n+ b8 a9 ?2 [
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>' R7 }8 {# e. T' n" D6 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
8 M+ B3 X1 d9 g" I/ O<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
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- R* d3 C/ e) n4 k( e, \) {% ^<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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; G& q- a* P% k* }5 p<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
+ E! ?- S) t' O: }( z. }2 c<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>( G- N5 ]* ?1 ^ V# t1 ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>5 l0 G+ k/ v* U. z
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P> q8 a; X3 S9 ]& L8 ^. y9 D
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>( b' F7 z1 N6 C
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P># L' p9 @3 g6 D
<P><STRONG><FONT face=宋体 color=#4b0082 size=4></FONT></STRONG> </P>
# E, x! I/ A/ ]1 w( t<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>3 ^0 t$ Y$ w% d( b+ I
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>
9 g! R) j/ O- _, e* f8 w+ V; G; H<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>/ @4 p0 V: K# q8 I7 I. }
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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