|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 2 ?4 X+ I( E! [& e1 r
0 R; H2 G2 _9 D/ a- \8 h- G& u @2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 ( E: I% t: c6 [& ^, v' c
5 f M7 Q; y/ P! U0 X, _; r! W3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
9 | b* _ u q! Q+ ]$ A
0 `+ Z0 k6 Z3 X3 U- B4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
" E2 z, T5 {* `$ f: v5 b! J
% i9 Q) h) |- {! \, C8 J5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 / g) `3 P; c7 g0 k3 C$ c3 x) o( X
7 O3 M' O m4 {+ I' n/ B5 w9 P; \- r6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 4 S3 q, U6 R( F3 C) N% G; G& ~ C
! i: {5 g1 S- L* u0 x# V好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 ' D$ e2 |3 q, L# \0 v/ s
( N. ?4 o2 r6 A5 G4 H O. {- C) I差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。, u/ Q& x. z6 `
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ . Q+ L1 f4 c7 H9 w
1 t" {3 p5 t7 M+ d0 N9 D8 ]5 _第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
# P- n r$ J/ b+ _ ^. H+ o8 q, K; r, F6 N9 A" J
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 8 P: N, K/ P2 Q T. z/ z$ Q8 o+ l
" t7 L$ \3 s5 | [+ c第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ( w: I, U& O: Q- ~ m8 E9 {0 z
* y7 V, E; }* X
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 3 D* G, o( N. \
, J) S! P/ f3 K: P( z: L2 e3 o7 t1 t
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ' Z5 j3 Q, f1 U1 {+ J5 g
1 K }' ?* V C: O( j' X8 ]# i第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 2 ^" U9 S# B+ N4 I1 Z# `7 Z
3 }; _2 e0 R, f1 t
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
( ~& L( J6 N7 [0 {/ j
* W$ d* Q7 h# H& P5 Y5 }6 ]/ _7 P第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 6 d: G- z2 z. n. j7 q
3 y/ M% F9 i O, i( K
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 n) ~8 C1 D. { f/ O* p+ t$ i* `
: j* a* m, U! j
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
9 ?9 d$ G, P z: A' c6 z/ s
* K4 N$ A" C3 u女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
4 }; b7 W& u! r) Q9 J& D& g- [3 ]5 {; A* J5 q% h d
1、多读些书。 6 n7 Z" P2 i* F& Z1 f
. w! k* D; b: K+ q2、多练芭蕾、瑜伽。 0 Z" G6 Q1 ^* |% j- }
0 D6 t! e0 m7 K" N# d6 W8 {/ G+ _3、多接近气质好的人。
. d6 q- {7 j8 d0 n# h. q
1 M" ^1 s, u( d6 e. I% d- F4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
