|
|
客家擂茶2 L$ `# e7 z ^9 W$ C
/ Z" ^2 G0 T% j8 K4 j
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。+ U1 f( ]6 Y4 [) x! B! z
! J7 n; K: `$ A' a9 q
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。' G# t3 t6 @; ~4 e
2 m; u5 C$ i1 s
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
. [1 @8 Q/ s) c+ M, t9 K* y& _" \! i4 I" g" f( {
荷叶饮
U# L# }$ Q& [% D
/ n) `/ a! r3 K; q 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 A s# c! H: E" m, b( e
1 P5 \; n9 D5 U D+ W 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
4 A+ `. M0 i; g* l$ h
/ y7 }4 k2 }! s8 Q4 x' O+ B7 A 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。5 m. c% o: w; n- C
, q3 b/ _& A* \. V, A: \8 Q# ] 山楂窈窕绿茶
) C# Q. x. X! T
; F7 \5 }6 K* u 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 J1 [6 y0 W ]1 c' n( c
0 |" V7 s1 [1 S- ^
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。% D+ @% X! S" o* s+ k
+ y/ v6 a' K) X: J2 h% v# |
降脂保健绿茶. B3 m% ^ _* z4 A$ n: j0 l
5 n2 k+ [/ `% Q% F% e' } 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。; ~, h3 E: _. ~5 x7 s
% G/ f) ]! o; j E; r6 n/ o9 K 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。 B5 @; b7 S4 ~' d
! x1 a. f# n, y/ C0 n% ~% p# M! ~9 [
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
7 a* F' r& {/ L+ g
! T; s5 w% D4 O; ]$ X 消脂绿茶) E( B4 F/ k" c# f
! [9 D1 p6 M% x/ m% X3 U
茶方：绿茶1g、大黄半钱。+ v& [/ e3 T C0 ^/ z2 d8 n. e
1 `1 j* Z+ s" a* X2 e L 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
3 M0 _" l2 T$ l0 f6 X: b ]' o$ n/ I
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
6 J- Q. i1 u3 ^2 D; ^( V# ~0 t( |" L7 {6 I3 x6 }0 }
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
, Q4 L1 e" H& l$ b0 D9 \- ^
/ T0 _$ W) u/ w 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。, k9 t: i) [/ y6 ]: L$ q
2 P$ n( q6 v J, U4 d 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
) [: P7 X# }7 X$ O, ~, V- x+ G
8 k+ K. p* V2 ?( E( ] 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
3 w% o5 O5 r$ k
% E" [9 A0 S1 O# g/ @" G2 Y; b 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54