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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 n% w1 z2 H. d5 T
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 g& P& r" p5 g5 c 健身操：没坚持下来，所以没效；+ n, g# C( F. z# n/ q& ~
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；- z! q8 }3 u: g( K7 T$ e4 t0 y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ R$ m# H- ~7 I 胶带：不用说，没效果；: C& ^% e0 O% ~2 p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; x% E3 L. U$ J" m, j( d/ x( F
瘦身乳液：没效；4 l& Q- e( z* W' H( ^# B+ m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
- Q! r( p8 X+ M( X$ l 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 [5 o2 P- e; N8 e$ N$ A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
G, z: A" k+ R# Y& Z% H! o 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。& ?/ Z' s2 F8 D( ^- s
/ K( `9 n; @% n, P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 q5 u P, z3 `$ l/ v# t; V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
