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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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4 l. ~& `: w u- i9 yhttp://blog.sina.com.cn/hady
0 s- e' I$ A8 X6 v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
, X. w5 D$ U9 M: X& D* h' I一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
6 T' O& ] c' |) l 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分* F: E* t5 E8 F4 x# p
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
9 I8 R7 ]; B* Y+ J- d; w用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养- y; r8 G; Q' X# s, V
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的1 ~: \% C* m' M, h, a' J* a
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' S/ T1 g2 J! d( g! j _) s! k! K
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
7 o4 h4 E4 @+ G+ D- {, W3 z的“防皱嫩肤私房秘决”。: ~$ X# Z- _- c' F, W. C/ a; |
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１、维Ｅ当精华素使。$ f( z% u3 b# O p/ J3 @
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 U `5 R& q) t
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 b5 `" D, w. k7 h$ j( z4 ]- T性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据9 v& Q- b2 F+ ~) b3 [* G+ j
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 x X5 p4 |( D) J2 Q
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ N& O/ [7 C; l# K$ n
' D, @' b1 Y; ]6 Y1 K ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
' i& K* W0 I# b9 j+ l% {* ? 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
/ ~& O1 q3 A9 C vＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
% v2 @" |$ k- o' I) c3 E9 E. S* x/ p绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! O$ |1 }. E; u8 s: U, V# k
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
/ g5 ^9 P9 V" q8 S- \, K$ H9 P洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以: q- z# o6 Y- z
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 J% u. _. S" C4 H0 \ ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
* O9 b" i% ^5 `# p4 X5 I 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和* b+ x# l$ z" R! K/ c* y E, w( q$ Z m
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
1 o0 V6 k9 R0 R U) O$ V |) g到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
! e- M- j+ o, g6 W& x g4 Q; e 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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% j+ v) |. x" b! c' g ４、珍珠粉掺着面霜用。5 \% i6 G3 o$ S; G# h# V
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
! e; B( R$ S0 c- F: J4 d, H4 w; M( ^" R些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些; c/ N5 O( f7 Q0 |
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
\- n4 B3 k' G# S" o5 D吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 Z; X2 E- x( w
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 r8 T$ |$ L0 a1 @
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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, t& ^; j8 R2 P4 i* I# x 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& E4 ^" h- Q' z3 U, N
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
( @# B. W- O! R游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来- m% i" n: n+ a2 I0 f
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( ]5 T8 [2 i. x2 a) L
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* Y3 ^: S u( V C; l, i: h$ b' ? 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很; T$ T1 i/ g5 @6 {, k/ I& l% I
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。$ J* f- {" u) Q5 k* Y
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( L! |3 e. U* G. v# q3 ]比较油，其他部位都是中性来的。
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$ f" N/ f0 Q* ^, Y f' M, w[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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