【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
9 Y( B4 v8 a6 q5 D; W
! x. s; N1 J$ T0 P; ?材料就是：

- F0 c) A5 z0 e5 X6 m2 q/ \雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
3 l: F: F2 Z, I' g
: s/ |- k) w) B# f大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

4 Y& q$ M9 |* s& r7 J& Q( g如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
8 u/ Y) v* B& ]8 e+ z0 d) W& v, t1 O
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
; \9 a: x4 n8 y, t; B
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。