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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。, c4 r' S5 z" Z4 C0 B: x$ S9 V x
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* [( f, i ^- d功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ }( O5 r0 c: u& j% Z9 H
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$ f& R( {1 t! g& R, s第二款：葡萄红茶
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9 q$ \" @' T! A7 b V7 D材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。2 U0 z' { ^0 q+ c
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 ?4 u! w; f- R2 s. F6 f
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; l" @& \5 J0 Q1 H" [$ I5 I& W, p第三款：苹果绿茶2 n3 }' }& q+ V& m8 g3 ?. z+ _5 r
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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# b0 L5 D8 t0 _& y) y( U第四款：红枣花茶
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$ b& Y/ Y) r" C2 v4 W: D% _/ [8 {材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。 d) V* Q: p* X y7 x* r, c4 ~1 y0 a5 p
2 C, a* ?2 w' i* H功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶/ ?1 t9 _& K* }2 D( `7 k
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ E3 d% p! V Y3 ]; k. \9 E
( F. p$ ?+ r6 @6 k功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ z7 \ S8 e1 s& p* t
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" O2 L7 v C" x3 m1 G第六款：菠萝蜜茶5 _/ b. I( D2 F+ N6 }* d7 K( \! i
& L% M- ~- f8 \4 U! c0 w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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0 \8 H0 H/ ^" v2 N8 b! z制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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9 \- @2 O+ S7 s9 z- l, T3 V ~功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' d. P0 b4 Z4 X. ~6 a
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第七款：玫瑰果茶
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6 J! _ G4 s# F* s2 K9 s/ f材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" o) v' Q7 d V2 \+ ?/ j
3 D8 ?7 \ _7 @' P) k; J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。5 z$ w3 ~, t! g$ y5 B
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+ x6 H6 ~- Q5 G' y, a" P3 I9 k; E% v, b第八款：柚子冰茶
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! H9 d1 A% p1 z# n6 X材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。& C$ u8 {8 [2 K# [9 z
+ r; k0 {5 t# e4 k制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# F2 w. e0 L/ O0 x
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!- d' {3 C' g E6 {
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) Q5 F' m; P8 c第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ C" _ e4 x, @
) N* `$ S" b) l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。, w: u k% v4 G
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第十款：排毒美颜茶
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' G, l# H5 u( S0 ^2 v( i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 w8 P }7 O- H$ w; y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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