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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
3 X b; a2 W, }) O' ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! u3 Z H& X6 Q1 d/ O8 m
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A 初级班：成人痘形成原因 / q1 V# |& C; A5 N( ?" Q1 y' @
成人痘7大成因
, O$ p. x$ m4 H( [% T成人痘是如何产生的 3 ?( O* s1 K+ G! Q$ B: w/ F8 H
1.肌肤防护机能下降--0 K% K6 P% D2 R6 }
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
! m& Z% d* Y* ?! P2.黑头粉刺堆积过多--' o; ~1 c. O; b0 ^9 i' _5 v1 o
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! I' _5 W3 t4 \9 k2 t1 N
3.生活压力--! z5 U+ I6 e _9 N% |- d, \1 v
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: L* _& z* F3 q0 |4.内分泌失衡--: N! R3 \! W6 F
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% K, _3 Q1 }2 w) C; o/ }5.消化系统--
5 \0 ~1 P. i( T5 S" F. n8 y便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - s# B' p: m! ]! n& _5 m/ w
6.药物刺激--# F3 V% I" x- ]8 B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. F& i+ d4 A5 X% o/ C9 m" A. P' w! ~7.睡眠不足--
8 ^: Z' l' Y" I1 G R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 * b, k! l! N8 T/ O5 }
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' E' M3 P: n4 Z& A6 s( G4 wB 中级班：观痘看出问题. w4 A+ i9 E% @. S- v2 ^5 V: F
1.额头痘
0 J. k( ^6 U3 i9 S# j由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
p$ t* A) p; @& f) e; r) @3 tTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* k5 N% { s) `8 ]! M v% X2.印堂痘 5 m/ }* d- t, {" Y& q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % a4 }& J# n$ w8 ~6 ]. Z8 m7 W
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 W R+ C! @2 S
3.左边脸颊痘 ! o$ {, x5 H6 Y' v7 p) O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
" x2 {7 j5 M4 C2 @TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 1 k! k' Y+ D+ Z: B5 p8 l
4.鼻翼痘
1 k, r9 P- m$ o5 g在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
, J% M E% p Z4 m! ^5 |' eTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 , j" J. b+ h2 K. }+ M
5.唇周痘
0 S/ y0 D$ P8 |9 E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 Q4 V& a! W9 J9 WTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
! I; W2 B6 V& N4 Z* c% O6.下巴痘 * z0 d% U. y4 \! b
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
9 H h* \* c1 g, @- ~* ITIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 & e) l8 s. @: R/ B3 x6 k6 [
7.鼻头痘 5 B3 ~5 \3 T0 I3 ^5 R! {+ S
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 [( ~6 I+ l$ E/ pTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! N3 a4 b7 c( z ]: R; H- W8.右边脸颊痘
3 Q$ y2 P7 U/ w- \由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 7 E0 W; r; K1 n9 O; A4 _/ O
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ' v4 i+ |4 _: W# ^0 @& j
9.眼头痘
! ]0 B/ X! T0 e9 H1 s生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 . x9 k% Z" Q& L1 f! L& s9 h
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
: X/ a! f' |/ G! V! p! j! M10.发际痘 $ q( W2 b9 p: i' Q1 ?$ ]
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 6 P- G) b4 C+ P; E; U# K
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 - a, Q& q; O: }% i! C
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C 高级班：治痘抗痘全科
! M, M: [( \+ Y" u3 k当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # y- i& v# W, c U4 F
-痘痘刚刚冒出时
$ C$ L. ?2 Y v, M! o* }1 lTIPS1：自己处理
% e C# M w D5 e& D) p1 h5 Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 0 ?( Q7 a" ~8 h5 f6 ~2 K# S
TIPS2：找皮肤科医生 ?- m; a+ M8 m- O. C* ~3 O, J
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
6 Q- V8 F4 m( m" q; T! qTIPS3：不要固定使用同一产品
& Z' H# ^, E3 L: W6 c涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 ' R# r h) r) r/ f! ]7 b
-痘痘化脓红肿了
M9 L/ Y9 n: ]9 B$ j4 b" [0 p$ {TIPS1：专业人员处理 ) R1 `1 r) f+ b& F9 n4 p* W6 Q
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, V7 u( y/ l6 V" O2 N6 TTIPS2：镭射除痘
6 f3 W' n- D7 H; C0 X$ e* |" o8 F镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
* {8 F% ^$ b+ O) F( w; s-痘痘留下疤印后
: b8 d9 i, q/ v; {! Y$ S/ @TIPS1：遮痘疤
& {/ m" N/ U1 { n以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 M1 g0 s; I# H* _: U/ L& J) h
TIPS2：美白淡痘
: w$ ?0 Z: r; ^ z$ {; [4 K印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40