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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
A, K- r3 O$ @) S# R e各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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- K* v! g: L, r# \) \A 初级班：成人痘形成原因
, g3 I4 _ o8 }5 K2 C; O' k成人痘7大成因 ; k. Z. o3 F1 a0 ?
成人痘是如何产生的
2 y' }# w# K( G4 u' }& V1.肌肤防护机能下降--4 i5 l7 S& B% B) L9 [
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; ^6 v' a3 R/ q* k8 ~
2.黑头粉刺堆积过多--# b( W+ v5 a/ g
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- b- @- _& F+ f% W3 H3.生活压力--7 a4 g5 R7 X3 b9 K# e+ i% L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ p! {+ n ]8 H! Z0 N4.内分泌失衡--6 V: V) j# q4 T9 {* l+ _
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 : L9 K# y! q' \* I) L0 u3 S/ y, C: A
5.消化系统--3 i6 O7 Q& _- [- S. ?5 ^
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ! [; [# c2 A1 w- x
6.药物刺激--
0 R2 z0 v# Q& X. R! t9 X口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 q/ V; ^9 H4 e( z
7.睡眠不足--3 U* {. z# C" R: Y( C7 {5 u
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & m: r2 N# y7 e/ u9 `
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B 中级班：观痘看出问题
7 C+ @7 ^3 Z" O1 n5 z& T* l4 C1.额头痘 2 i5 Z0 P1 C( z+ a( M2 n1 g
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
6 |7 `! ^+ _' Y2 g+ j3 h: f( zTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! K+ t) _5 A6 l9 {8 b8 p
2.印堂痘 0 C5 K" M- @5 e/ m3 D
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
7 B" M: O. w/ U/ V/ @8 PTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 ; L/ J& O) s, S; b8 z. a3 t- c9 ~
3.左边脸颊痘
5 _% }4 L' I0 | Y G* ?# t" ~6 c, Q通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 {; n) T8 ?/ r( u! KTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
9 {. N9 ]. U# f! ]1 J. L4.鼻翼痘 8 W; |; l w7 I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* Y; |. t! g5 e% T8 ?$ XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! N, G) K- X; M2 ^8 b; g4 [8 L5.唇周痘
8 Y o0 [+ d, f4 a- k/ S在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, k8 |9 k7 \5 q% S" {1 W8 @TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。# `0 e$ V3 H* @
6.下巴痘 ) q: Q5 K! F, v
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - c0 J% R3 V: Y. b6 x7 d1 j# c
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 [. n3 m* v: x8 g+ J( e6 P" ~7.鼻头痘 : C, `2 q1 L0 T+ |
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' w: s( c- k# Q0 y/ |4 ZTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, \5 L2 `- E$ \- j: t( ^# Z8.右边脸颊痘 6 ]1 d3 ~+ P- O
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. u- a1 e% H0 [ Q* q* M8 xTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
0 t U2 f3 T7 _7 V9.眼头痘
$ j: z- a$ s' t( e4 o$ q, m( l生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, p" T; N5 V$ s Y' ETIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 {& y" _0 k! o$ J; r* e
10.发际痘
6 C" N: S8 ~2 t, V* N" r6 |由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 1 e9 k! C- \3 B. I
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
- M8 Q% Q1 ^9 t. `' g0 z$ m1 j当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( B, n# t" Z2 m/ K) a* [-痘痘刚刚冒出时 - {8 U7 b8 S; c8 V
TIPS1：自己处理 7 |. U4 D7 `; K" s" E" a' d
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 e5 w& D9 J) w8 A1 }/ A* B8 F6 ZTIPS2：找皮肤科医生 0 l& B6 m" B8 b" [# V( a
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ h4 d7 q2 G8 W- N/ O4 |TIPS3：不要固定使用同一产品 7 p* C& j+ t3 i6 u Z" ]" B
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
# G D( I H: N8 j% k' g/ b-痘痘化脓红肿了
1 M$ L. }$ Q! z0 aTIPS1：专业人员处理
/ R4 ]& g$ @, @' d% E$ _$ ?痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " y/ ?) N' v9 }3 C( k
TIPS2：镭射除痘
( E; r% ?- k" j* K0 z; B: n镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( ?3 t3 e. l# p& Q. f( Z4 Z4 B# A-痘痘留下疤印后 7 d6 @" _$ c1 C& K. q3 N
TIPS1：遮痘疤 " a& {% Y; P3 ~
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
7 ?4 ~4 t8 `+ q$ XTIPS2：美白淡痘 6 r% m9 }+ G' k l( I& h! T
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40