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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
8 {1 c" g$ a- ~3 ~( U0 d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！! ~, v. c% P, r8 x
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A 初级班：成人痘形成原因 7 Y- U5 X. t% R
成人痘7大成因
% E: u* D7 O4 \5 R成人痘是如何产生的 , F3 t1 \$ [& V1 C4 R- G
1.肌肤防护机能下降--+ H: b# ^( w( F% u
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 : t6 M' A6 a$ _5 [+ p7 ^6 y2 |: c3 t
2.黑头粉刺堆积过多--7 C; X7 W) {9 m0 B7 x% Y; T
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ) y1 _( x# `7 x
3.生活压力--1 ~; N" `! d' w, j% O
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ , F9 D( ]1 h, d6 F
4.内分泌失衡--# W# M) w% e& J: g
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . F8 G- d' H" L* Z6 q6 Q) l
5.消化系统--
' e. p* k8 k* l; }) L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 3 K9 q- p+ Y( \$ y. }
6.药物刺激--; ~7 ?( x% P) j5 k; ^
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
, c% R+ |+ }( P" }* P7.睡眠不足--4 u" t3 a2 I# ]! D' q, v
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 t3 e* _* S$ w0 A5 ?) D) }6 M5 f) j, Q# v
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B 中级班：观痘看出问题! J c" i% y* T, K1 q! i
1.额头痘
+ e. W3 x- i8 O( ?3 ^4 i: @- G由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% q, t8 ]) t- {7 S( ~0 w9 Z0 {) [4 Y4 ZTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , I. v5 O4 G- ]" p, |/ j
2.印堂痘
) o" c7 D, z0 i2 C, s; k8 T/ j3 d9 [如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * W9 x7 y- p" L, l1 l
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* b4 q( A5 Q+ b3.左边脸颊痘 4 [' |1 F: ?! y) J9 [
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 x$ V& R' F8 m2 q& A
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
0 k# K. d% p; f! Z+ i4.鼻翼痘 , s* U; U/ t/ m o# D
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
# A: T5 C2 M( `: R1 JTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
& a. f; N) V) u& v5.唇周痘
8 C9 {. D' w1 |# `' ?# M) y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 V; J0 M* y. i/ q H7 rTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! T7 k) O+ B$ M* N
6.下巴痘 % E& {2 Y7 f2 K p
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 h# { z1 u$ B
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
6 O* @; w Q6 X8 l5 C' i7 [/ Y7.鼻头痘 / w- ?, I7 F: ^3 Y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
% G7 }6 d ^* @) l, P; g0 g7 Y) U0 fTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
! `2 {8 r8 g+ d# i `8.右边脸颊痘 # S" u7 ^" r( ?3 V* T2 B! K. W& K; ^
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
) O% t8 _8 u& ~' FTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 R* L8 {. |1 x* [+ [9.眼头痘 . O. X/ Y: N5 Z; A1 x
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
5 @: g$ A8 ~ t6 I1 T- v8 CTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + P1 w! ^7 a4 n( h( ~" M: {
10.发际痘 3 ~3 T1 n) a1 m% a
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 [9 o0 ` C& g+ T4 ?( h- {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . x" z1 F2 D: ?( C
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C 高级班：治痘抗痘全科$ | T* }$ S8 m' K, t. M$ c! `8 [
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ # l$ Z) m, P6 D
-痘痘刚刚冒出时 ( b6 N F! a4 R% q' U J) \
TIPS1：自己处理 ) d" \6 D/ Y4 t- b7 D, _
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
* ?7 h% _7 j" i( \( lTIPS2：找皮肤科医生 7 d! r2 J) l. m% _/ r6 M6 `
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ c7 M8 m) H4 ~. Y4 }% p
TIPS3：不要固定使用同一产品 , `+ \8 u X0 g% a6 G. f
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
0 W: |: K, W. m' ^+ R4 l-痘痘化脓红肿了
5 K9 Y& L1 t" k- N v: }TIPS1：专业人员处理
; X6 H, w6 b: X6 E痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 2 L8 R. H) o1 P5 m3 b: Z/ [3 {1 g
TIPS2：镭射除痘
+ y3 Y" R' J& r* J0 G) y镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
. k; s* p& f3 ^1 R-痘痘留下疤印后
2 f F1 ^7 W' ]" K# BTIPS1：遮痘疤 5 h' L5 ]* U7 x- `2 L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
. r% v3 O0 v- X3 @TIPS2：美白淡痘
- {; M3 l" j) {& Y, ~# d印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40