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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 }5 U" U& M3 W- j4 b
制作第一步:3 U1 A& V9 C) p
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' O6 t3 r& [' Y% x8 u% u 2、加入两碗清水;1 n& t8 J: l4 u1 H6 |" F
3、再放进一个生鸡蛋;
; x; S, H7 H7 [' f$ u/ I! g# y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) I7 e3 d2 X7 \1 |" p1 f1 z 制作第二步:: `$ A% G( r d9 F& o: H$ w8 c. x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ X8 ~: I* m0 ?0 p* ]+ Y. g 2、加入三分之一块阿胶;
@6 C# y7 Q8 i9 s4 `! R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- A+ F$ v% n% t6 v# J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 }; E. r6 {; ~8 x7 z K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- R5 H2 r3 }, P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 h2 n1 i- d I' \4 E胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 s# r( u; A( c. V1 F$ p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; m8 R- S7 X7 W' `9 n5 V7 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., K9 h* t; D: M
黄芪 Radix Astragali
& K$ c1 Y) d3 T 别名绵黄芪。8 P" Z# `* X$ M$ @$ G: ]
性味性温,味甘。( \! `: T( l+ ]3 R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 T4 A. |( [& z5 h* F5 x7 g* d$ a 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 `. T3 C* ~! k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; [# ^' a- R J" s/ `8 B
性味性温,昧甘、辛。
5 ^! y& K# B U; J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 {& E \5 E' w- R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ Z4 C0 I d! `4 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- F# f: a% m) ^& U2 a B/ S: N 性味性平,味甘。) k' K+ ]: L; W& l" _8 ~. C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. G8 K# U" ?; L' y# e# m+ c9 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong & O0 }, n) d2 ~6 x7 T5 z& O
别名芎穷、小叶川芎。
# U1 @) v+ y i/ ~* g! t0 Z& a0 E 性味性温,味辛。
8 X0 E7 a8 I% W. Q/ t' m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. `9 i3 p: \" O1 ~4 x8 q 阿胶) d8 \# [% W! c; ]% W; n4 M; b- R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 Q- o- w- E1 D6 L' }; Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% J1 W) U, k' J6 ?/ A6 N( h' _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% u i. \5 j+ c! ^
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) k4 a. a5 ?) n1 g黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ q! ]2 X8 a) ^3 ^ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& N/ z4 {3 O6 S! V0 f 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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