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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 F6 S" t% X" u& k2 {制作第一步:
% Y; t) Q6 c$ d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ `6 N% h0 e/ H( e1 R 2、加入两碗清水;
( Q2 z9 x5 Y. p& { 3、再放进一个生鸡蛋;
5 q ]3 ~5 v( d, X% u. w! K- o' ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. e: w( A( Q( L' J( j 制作第二步:
5 \5 a `$ @5 D) `# O2 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;; Y7 D. F9 K, A
2、加入三分之一块阿胶;
$ k) @7 @ i, _- o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 C& q* S- j* _* h一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- e' c. J5 ^% q! q) O
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 S( j1 `' [- y' w- g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 a/ e+ a& v }" {! c: k4 B- {! ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 S( k# U( |1 v% K4 |9 G0 Y" C# M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* ~0 E/ y! B& R. x- j, Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
K. d. n I- c 黄芪 Radix Astragali 2 V5 X, o; P8 ]
别名绵黄芪。. y& {$ w2 j3 a {
性味性温,味甘。$ I$ `' ^! n( `6 y/ _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 j% w8 S; o; I& F( Z 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ x; X/ r1 h8 Q0 H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 \$ c! ?" {) {" k1 h 性味性温,昧甘、辛。
. u3 r. J% E' [7 n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 I# e# u R+ w" O$ S4 Q& ] 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! O1 _4 o9 t. E1 D" d( v0 r7 y9 M& s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) [, O" n5 P) k; v 性味性平,味甘。
; P) V& f/ [3 H; K/ D, R- m4 z( O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' A! R. d0 o2 A# h/ `3 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 e9 z0 l7 v1 w' m
别名芎穷、小叶川芎。
- B6 L/ [+ ?. b. g u/ Q 性味性温,味辛。( w( `+ \+ S4 _' g4 c( w0 Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
U" h' ~- x. `% j9 S 阿胶" t9 S1 ]; x& L A, k I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 [4 q7 x+ J8 j4 p7 C! g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 C8 S C' U! I2 `1 o" w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 C6 Z; P j; l: ]7 k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) y: L/ G9 ^- H4 n4 @' ^6 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# t# R( t9 X( a6 @7 }- _" R$ _2 N g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
H2 X3 p+ q4 S8 |/ B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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