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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) V# O& M1 a! A
制作第一步:$ \" g$ Z/ F5 z' X, s4 }/ q' q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 S. S! f8 |3 v
2、加入两碗清水;" M- ?& \& L# K: Y: i5 y% S1 R) \
3、再放进一个生鸡蛋;
: v3 X, t3 W& a' [4 B% I, w7 v H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. x- `' e# ~4 C+ E) P 制作第二步:* t3 h* z1 D+ y) W3 J2 }2 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! V5 s! Z( Z8 ?9 g2 r( s 2、加入三分之一块阿胶;* p" Y9 |( s9 `. B) |/ S/ q0 [4 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, l; A# _. |% i* Z) z- R' k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 I9 P- I) V. ^) V8 c) ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, Q' K% q2 d9 L
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: n+ U. P4 V" g8 x" u, u, T- @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ N; w( D$ Z4 `4 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) \: w6 O2 J. \) [8 {' N' \9 u+ t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' E9 U+ m) l. l8 n: }9 c
黄芪 Radix Astragali
* K7 P0 ^& @$ {9 E8 a9 O* o* | 别名绵黄芪。
1 [4 ~! E7 f( s( }% q6 z5 q 性味性温,味甘。' a! Q+ r2 H8 m+ B" h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
& D% h/ w' k. x8 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 {2 X. J; Q! l; X9 V1 q; b5 g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% G! R8 b, @1 j4 j& H0 }. S9 [7 Z
性味性温,昧甘、辛。
' [2 e5 x3 Q$ T3 k: c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ B( T. I7 E0 i2 y 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 U# D# d: ?3 b q& x+ Y( O
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 r5 T8 P& I m1 j3 N7 R6 Z 性味性平,味甘。
! l! |3 ]6 n4 Y. v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! H* a$ C9 T4 z; V/ c, b$ G) F3 c 川芎 Rhizoma Chuanxiong . ^$ b* R, a _% C( n3 P
别名芎穷、小叶川芎。
: i+ h1 j1 D- D8 G% `. z5 X* `2 c 性味性温,味辛。
0 v6 D6 M# U) j Y* {( u9 ^0 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- y' d# J3 Q: A
阿胶
( B1 J4 d& S' L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。( v2 X' u+ Y% W! D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* r6 Y# E. V) |9 G1 w6 C1 T) G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" m6 P L2 j# a7 j6 r6 A
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" J' k, a% f& o2 |, x5 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 c4 T: f/ v! ^' u, s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! t7 @/ X- }- N5 y' h. j
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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