|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! `2 [. H y* E" W8 d5 a+ C制作第一步:
W& d4 `4 k/ m; \ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ^/ w |0 `4 P0 R7 S; F* H 2、加入两碗清水;; n0 P9 d# M0 ]0 C5 Y! \
3、再放进一个生鸡蛋;! Q& [) k& E: ~/ I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! t7 N1 }. G H3 r4 t' G) [
制作第二步:
6 x u( G! t, b) P% u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* T9 b3 r; l" D* q, L0 [
2、加入三分之一块阿胶;
6 r9 W' e2 ~$ o" U3 w r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" f4 E$ G6 u8 ]& F( w, J+ m/ P/ F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% z- w* n% k. c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; @1 j& L+ M1 v, d$ R4 Q! |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
Z: E# s( D: a: ^& U7 e% B6 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( u+ J2 r3 b, k2 F3 ]3 b& D' M1 T$ D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' g* X8 ?3 O6 W2 j9 ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 g; \4 z, l$ i8 _2 h+ S! E& u' u$ f/ n 黄芪 Radix Astragali 9 y% ?6 H/ y4 l7 _; R
别名绵黄芪。- R0 e" j; h, \3 @+ q. w
性味性温,味甘。: c) Y* f/ C% w4 C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# N+ P* ]& A, c6 l4 o7 i* A7 x; s 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 Z" ]3 i1 ^. X' A% K! e" g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 t! ~2 @ G7 F. ]% f( |2 |: J$ Z
性味性温,昧甘、辛。
" O5 @) t# k6 j9 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; Q+ p6 q9 O. v% t
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 W7 i8 r; e2 z# x( f" \ X
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 S2 H' A! _8 f% U* ^ }( C; F. C
性味性平,味甘。
3 \0 d: v6 p5 O 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- V$ X9 c: l0 D# R+ n/ L# C- u 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 f# q$ \. c' [% B; g5 S% X4 l/ U" ? 别名芎穷、小叶川芎。
9 }/ G: N: L' r3 y/ G 性味性温,味辛。
# ], \" i, P0 c" h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- c+ ~, H# v7 Z% }" [
阿胶( `" c1 h* M! Z k! z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 C M. S! E1 D" I3 E" |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ I j; b+ ^3 I9 c5 C6 b% C
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 M$ r0 [( H" W, m! Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ P: Q# H! Y1 f/ ]2 ]. z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: D/ `- m# {' Q7 b# O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 A/ V# B: T- ]2 F* A k
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|