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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 r- Y! w0 c9 L- i4 K% F+ s- C8 B2 I制作第一步:
; j) `' z, A% Y, F, _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- x! g y2 P' q" d: S0 E0 }' |9 y
2、加入两碗清水;
3 ]3 W3 P2 g0 } r. `/ V+ p 3、再放进一个生鸡蛋;
6 r/ B3 Y& n9 O E9 v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' ?8 _' {, K8 c8 [# M
制作第二步:
( S! N1 m- b8 B. l$ K1 W( T" Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, d* G/ _* T( w6 x9 v8 O 2、加入三分之一块阿胶;# `6 \$ q9 |8 s" w) P% F
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' Y0 B: e6 k" A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. T( d) Q3 J. n# r+ K% X% F' b' y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& B4 v m+ h% O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; W7 E5 T8 d ]8 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( d8 v" ?* J0 t; d, o$ w( A G# b6 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* }6 ^' \7 J) }: M; B. K
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.% z! k3 E" T+ g% K
黄芪 Radix Astragali
3 U" d8 S! O. T0 J 别名绵黄芪。8 C' }7 C' @) m+ e+ }1 A6 z' f3 x
性味性温,味甘。
; I* q2 Z5 ~; Y4 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' d7 [8 x. X8 V 当归 Radix Angelicae Sinensis ) m6 a/ q+ h4 \4 M% k7 U/ q# [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( C: D9 v5 i1 X+ z
性味性温,昧甘、辛。) F M. [# g! z% x7 O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 q+ N4 z1 _- u3 w" L* k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ m2 V. H0 @2 n! B8 N# d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# o6 |- N' R( G6 j: a3 d) e' | 性味性平,味甘。4 q- a- d1 z6 } y% c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 ^7 w! q) v; ?% w. D. Y( C
川芎 Rhizoma Chuanxiong ( w3 V5 G6 n5 W$ T/ X M
别名芎穷、小叶川芎。
6 Z. D7 q5 t0 ]. `" g' x0 U 性味性温,味辛。
+ a7 L/ c: {0 J+ q3 |9 ?% d" R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, [2 w8 S2 W- x# h4 O 阿胶
( g) X5 U/ }; m6 J& t0 m8 l0 F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 O% E% c8 A& d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 C. H! }% K& C8 _9 f* s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
3 i# v5 { g" r# L/ ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) U) @. Z4 M9 W6 q7 C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; d/ e6 X8 d2 ^- B+ `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 f3 ?# \7 b7 T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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