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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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0 c7 q: Q: b+ L& ^2 U9 ~若要皮肤好,粥里放红枣。2 t* `0 ]) [1 K' v/ k( l
若要不失眠,粥里添白莲。
) e4 S d4 G: @6 @$ W* O腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
# I- D; Z% g, F! ]/ A( U! C& w0 n心虚气不足,粥加桂圆肉。
* ]% Y4 G% D9 S- p头昏多汗症,粥里加薏仁。 % ]6 ~4 s- E$ ^5 h$ V9 f4 i
润肺又止咳,粥里加百合。 5 v& I3 }1 V; y
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
- M" U* r* v+ g8 G乌发又补肾,粥加核桃仁。 / A/ H1 f& x& p+ k; i' F+ V; f
若要降血压,煮粥加荷叶。 8 d# U1 m/ i9 @ d1 s6 x
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 / m# z; a5 z7 a5 J2 G2 Y3 g
春季防流脑,荠菜煮粥好。 r4 m4 K6 E5 t2 z+ u. Z' d
健脾助消化,煮粥添山楂。 0 Q! N$ g4 l5 t$ ]2 [! O/ J) t
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
5 P( o/ K5 W! e利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 4 d; q) ~! R& P9 l" ~- z
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
- C6 g/ |" @$ x, C6 M! m8 V伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 , V& X$ A: U7 l) N% T
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 2 c J) [$ o8 f( c: g' }- M
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
3 p( M7 [8 w: Q1 D黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 + t8 A+ i5 y4 i( I5 D! t
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
* o$ H* z6 o/ f4 {' z" l9 K橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
) f, A1 R# S9 s- _1 A* W& K萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 P0 D& w2 ~( n1 V/ Q/ q) {0 @白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
. r3 y h/ {% M e& Z3 l( ]* V$ q冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
1 m3 t, I2 [7 i木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 3 i. S2 I# {3 G( n% g! C: f
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
. j8 `8 P: I, a b4 l1 c胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
' i z7 ?+ d; y/ q/ X5 C6 r8 L鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 3 n# Q1 j( I' i: b& P
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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