【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 c7 q: Q: b+ L& ^2 U9 ~若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
) e4 S  d4 G: @6 @$ W* O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# I- D; Z% g, F! ]/ A( U! C& w0 n心虚气不足，粥加桂圆肉。
* ]% Y4 G% D9 S- p头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- M" U* r* v+ g8 G乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 P( o/ K5 W! e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- C6 g/ |" @$ x, C6 M! m8 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 p( M7 [8 w: Q1 D黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* o$ H* z6 o/ f4 {' z" l9 K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) f, A1 R# S9 s- _1 A* W& K萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 P0 D& w2 ~( n1 V/ Q/ q) {0 @白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. r3 y  h/ {% M  e& Z3 l( ]* V$ q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
1 m3 t, I2 [7 i木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. j8 `8 P: I, a  b4 l1 c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' i  z7 ?+ d; y/ q/ X5 C6 r8 L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~