【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  w: W- ~! \6 H2 U2 s若要皮肤好，粥里放红枣。
: l! N- h5 T, d4 z% k0 V若要不失眠，粥里添白莲。
9 D  J+ A. b! a+ J; j* B腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 r' t! N; ~& L8 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
, k) [! X* K1 Z头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 n% t0 f7 f( L6 M) Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( L1 X+ e# T2 n; M- C8 V+ S' M若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ X' w/ A% w4 d( q健脾助消化，煮粥添山楂。
; v) U% j" J% R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( f1 M( A! h2 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
0 ^2 U+ F  c" A# X- v. ~0 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. F( L( w. T6 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& g7 Q2 i& S+ `5 y$ h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ T# r# ^1 Q( r' {% Y) q& T萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! T4 y! R* ?. J白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! ~4 ?/ ~# a1 c1 v% x9 G8 V( ~8 w) c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 L1 U3 W. d6 r5 [  \6 l3 _鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ I1 n) U" `1 A/ D益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

0 t2 _) F( l# \$ h# x" C

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~