【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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& E* u; t4 ^/ j: y3 j; {# I! A若要皮肤好，粥里放红枣。
# F3 b' Y  H: n) c" j$ o: ~若要不失眠，粥里添白莲。
" |- N* P0 O' ?  V' U3 F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ G8 d; n/ f4 ^7 T5 b" a头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
: h3 j' S6 A0 c% `# a- B; K- [若要降血压，煮粥加荷叶。
( Q( h; m0 @* b7 l% \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 @" [. k+ C9 ~; Y5 J" v春季防流脑，荠菜煮粥好。
: I; ?: B' A2 o7 G6 ?! }5 |健脾助消化，煮粥添山楂。
$ d, ^. d+ k; g5 q1 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# m2 y( ?0 u  g% ~3 C* X$ `番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! [- N) @6 _6 o9 b: }萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. ^: I( S- t: O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
9 u; F; x# D# S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. }9 U4 f. c( [# U% a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
' a+ |9 a  k' n* J% N/ g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~