【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
! L6 `0 M+ U8 S若要不失眠，粥里添白莲。
: J8 ~, Z2 O5 z6 F( X$ I8 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
  E0 S) }1 D" T$ p) b: e2 I2 N% c头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 e: Z3 ^3 j7 a; J9 R4 C6 i润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  p( `, m) R* S2 A& M: z; w若要降血压，煮粥加荷叶。
1 V) F* c2 T) P& T/ y  f6 L滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, t/ i- A! O( X  t/ }8 |7 h梦多又健忘，粥里加蛋黄。
& C/ q- b& P; K- U( V; l% N& f利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 ?6 T2 j6 P3 Z0 V. ~3 y1 Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; p* w3 e. `% z( {, D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! G' E; M4 p$ ]+ p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! w$ t' Z( f# {5 X3 j; U" `1 v- f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 K! c  ]6 f( a8 e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( @' Z' B& I! u4 J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 H  X- s& J, u! T海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) Z" e, ^" W2 g* ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~