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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 2 D. _" S8 x3 r5 q5 W; C) Q; D
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+ m! U" z4 Z) Z2 [, { T0 e食疗方1 K+ @/ d) |/ q" k+ C
5 |3 C- j: ~: E2 M( ?' r0 d7 g' s西红柿汁：8 }) x8 _( _; T! g3 \
3 Y6 ], H; P. t9 ~* W/ y/ ]" l每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ n: I3 L3 f" t8 Z+ d
2 [* l( ^' i- p6 x* n( d黄瓜粥：
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。' \ ?$ w" x7 v7 R# ?) w8 Y
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柠檬冰糖汁：
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$ `3 q4 v7 ^! A+ A+ P将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。8 Q) i9 S+ r3 ~0 Y8 p
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黑木耳红枣汤：- \0 ?) \% q, }* O) F
6 X9 u# B9 }0 o" S3 p4 A v取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。 o9 d/ K9 L4 G0 `) J- [) `
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胡萝卜汁：! d. `3 M* O+ c5 p$ G
" l- k2 g4 m, e8 W0 c$ [. p/ H将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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) W8 d% A2 z1 X: F: l5 Y& m脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。( N% ? ^: j3 Q% N
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。! H5 p5 w5 O# t
1 @# n7 |, a4 M蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？0 _& K+ I) R! y) S) ~# e