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1百合排毒汤
7 P( J- H- |0 j- Z( @4 i/ d$ r7 b8 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. r, j' n) G" _3 G3 X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 E& K6 u7 O8 l" P4 I方法;用水煎服,一周一次( x) |/ Q3 f: x4 D) {+ h% K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 Z( t* J% i! d3 C) T6 I: B2玉米须菊花茶3 f7 o4 X: H8 f0 m" Q( ~) Q6 W1 k) r
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, Q4 f1 W1 k7 ]- ^' o9 j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' m- d/ l* v; {2 z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 e! s% ]/ Z5 x当做平时茶饮$ w! W7 N; N3 i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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