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1百合排毒汤* ], S! {$ d/ e: J+ _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ B* Z) ~8 o# R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' `& ]' ?0 y$ V+ V% y9 u0 @7 H方法;用水煎服,一周一次4 R* d: }2 D" X" G* {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: z' j! J# O* v9 Z* C% @9 ~2玉米须菊花茶
" |' f. E6 [: @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ V6 f: _9 J) @4 q. ~
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, @3 w0 n9 I9 b$ m& z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 d- k7 F2 h8 A1 s3 u, @当做平时茶饮; L2 F* ~4 d: f9 W
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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