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1百合排毒汤- Y7 N0 p! M) }* Y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 ~' @; U, b! O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: R# B# n$ d; I0 m5 D
方法;用水煎服,一周一次0 {& _8 r6 x3 O$ M5 X- \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 { S) z3 Y9 ^' I) y2玉米须菊花茶2 M7 R P3 q, e8 \! }! R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 ~# t1 ?/ B' g' \; J0 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! ~ N% t- H& V% [; \0 k做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& ~" M r0 e# c" w当做平时茶饮
0 `+ V! [5 a1 R4 F$ O% K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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