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1百合排毒汤. J5 H6 ~* U. y/ T, B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 L2 K- C4 {/ Q, U; E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, k. L: r$ G+ Z2 ~
方法;用水煎服,一周一次
* J/ w# [4 r# t$ g) }5 @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' v; B; y, y& F7 c% D: L( e3 ]
2玉米须菊花茶% H4 u, _' H& ?* ^0 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, e1 P' _/ k: r/ a. w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 x. e. C3 z, k* v6 k# _: X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ k" M* Z, x8 R: {
当做平时茶饮
5 u' `# f- Y' `0 l& A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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