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1百合排毒汤$ w3 U b. k6 z8 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- M, N& o& x/ k7 y# W# u2 K7 P* T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( J! C) C+ Y1 ]. B* s方法;用水煎服,一周一次
6 b0 f4 {1 F2 Y, e0 }4 e6 c, g" O功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 n$ Z. F7 ?$ j$ u$ ]2玉米须菊花茶
3 |. |! R1 p( Q9 w* A- e+ H6 Z' ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," r* t s; ^/ e, ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ Y) n( Q' |% k, ^" H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& H4 M- Z% @. x) J7 P1 D5 w& }- w
当做平时茶饮
4 {+ h1 l2 E! g1 x' v6 G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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