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1百合排毒汤2 c. U) H' S T7 \* z8 o1 D
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 O# O1 S! a8 D: _6 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! Y Y2 z% {8 R4 E6 P
方法;用水煎服,一周一次
, m/ B2 S% c$ t0 N1 { B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% @" Q* }- a" u' s- X j0 Z! ^# q/ M2玉米须菊花茶
1 Q" m5 h& L1 L" c* }" m" q' F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# {) q7 P# E, U$ X" P! G! p( y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ f" q1 T( t; b3 N# d3 H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 N3 K" g3 [+ F) ]5 {+ ^* i# W' F当做平时茶饮
! Z9 L7 \" i% S3 ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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