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1百合排毒汤
: e) F2 A* |3 J* J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# Z, w1 Y5 [9 i, N; S材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 _+ v8 N1 d, a5 i方法;用水煎服,一周一次
/ ?8 W& G& A) _1 `; {3 h( {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) I* a# E, R7 v5 [2玉米须菊花茶
7 j0 G; I# j# g3 ^ {' Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: g& h8 j4 @, w+ R/ `/ P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ A# n4 V4 ]8 h做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# H! U, r$ F% W4 o当做平时茶饮
/ u/ V$ J. y8 Z' ^0 \" [- t* i$ z' l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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