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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。/ D e2 u% T$ v% |8 w
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' F- t4 ?- z: R 健身操：没坚持下来，所以没效；/ H4 V+ u* n5 B3 _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 F- b* p' q/ s: C$ H, s P& h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' \, l c) [" \3 n/ q2 z 胶带：不用说，没效果；
+ e& G- M) |; s, P: a, L# L 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
* C7 ?4 l# m- d9 s9 v 瘦身乳液：没效；, \# ?. j7 K1 p/ ?# U o+ U
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ u: R% K" w; I8 P! y% L. B O 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. C& x( ~. }+ n% s
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 n$ _8 q2 W5 `8 Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; E$ v3 O3 r2 D) G: y
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( d$ s. t# s% S6 O/ ?
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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8 E8 W6 s5 R1 a: @0 Y[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
