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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 E8 B3 _0 _5 D
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。- X; L- ^4 |, O" ~$ S
健身操：没坚持下来，所以没效；' E6 c/ w: W' w6 e4 ]- y4 U
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! { [' G) N; t+ f- F* b 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
0 [; m$ `' m6 C" ]9 g 胶带：不用说，没效果；
' }7 q, a0 S% D" o& @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# X0 s, y7 \1 `+ _$ x
瘦身乳液：没效；
" b: d: I8 |' _: D 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。% G% I& R0 T7 K9 l* [; U v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( ] }5 z( ^' y, |) S' G# w
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, U n J! {. ?' s) G 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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( ]5 A$ Q, q: e" `8 `$ H1 h' } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 z2 j+ O3 F, Q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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7 S! K2 D' R/ U. E+ t[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
