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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( u+ ] X7 l, n0 v$ j- M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 q: z" d! _* n+ G 健身操：没坚持下来，所以没效；
2 d( B2 h+ z- L- X" [4 r& x/ p6 @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! J$ j( `" W9 B 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; i" R5 ~% V7 k, w' s0 I3 u# v& g1 z
胶带：不用说，没效果；* |: G, S: Q* ?9 g. ~# c6 K) Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 U& I+ [$ D4 S* w4 t 瘦身乳液：没效；* N# E0 [1 s- F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。0 m3 A- {; b, e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( J3 g" t) ?1 q, C. f- @
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 f. B; A+ b) l3 } 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. C, s" Y: L( h" ]& x
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* z3 o0 ~: j7 d, ~( W& t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
