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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。3 @! H" ?4 s1 D0 K: |
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ ~- W. q4 e/ t1 [( j 健身操：没坚持下来，所以没效；
" M5 _3 ^; a7 g 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# e2 N4 J6 Z/ z. Y; h% @' T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
6 S! o, m% c, e( x( n 胶带：不用说，没效果；
! n4 T$ K$ Q. o6 O# q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& }+ q, c6 @3 @" E0 s 瘦身乳液：没效；
* k$ t9 l/ v# Q- {( B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 W/ x$ y* ^ A2 P% S/ s8 q3 m2 ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；$ {; D+ A' B z Q8 n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
, C0 j& n0 e0 G; G/ R7 h: @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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S) J8 _! A9 b+ @0 p$ X9 G. G# b& ]- b7 e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 O" y7 g+ N: e% [4 t
) X. P$ L2 b$ M$ I6 A) }; X5 `
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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