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[美食我主张] 【09.07.09】 5种水果夏天吃润肤效果好

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发表于 2009-7-9 14:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
上篇是蔬菜,这次水果篇哈哈,刚看到的和亲们分享
: J! X& e5 q4 C; ?+ v8 j$ q$ m
( Y- Z$ K3 H6 {      1. 酸柑天然保湿效果' b% c  U4 d( L1 \7 w* V
酸柑全身都很有价值,尤其它的种子更为突出,其表面粘状物质的主要成分是果胶,乃食物纤维,其吸水性及保存水分的能力极强,具有天然保湿效果。此外,种子里的类黄酮、儿茶素等抗氧化物质能预防皮肤表面形成黑斑,所含的柠檬酸、果酸也能祛除多余角质。
+ o5 N5 I( ~2 l2. 鳄梨预防水分流失
7 S2 D6 P. z; k) k" L% V& n鳄梨又名牛油果,是一种营养价值非常高的水果,特别含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸及叶酸。果肉柔软且丰厚,常被做成色拉,或调味汁,经常食用有助于改善贫血,预防高血压。同时,鳄梨的果肉常被用来做成天然面膜来滋润、软化皮肤,也是一种非常温和而高效的保湿剂。与其他植物油相比,它的最大优点是:它的组成与天然皮脂膜的结构很相似,所以能即刻修复皮肤受损部位,预防水分流失。它的性质非常温和,且具有润而不腻容易吸收的特点,牛油果油可以安全用在眼唇部等敏感脆弱部位。
: o* l0 C5 H2 g0 P* q% z0 K- B3. 番石榴补充细胞动力' J" t5 U* s7 @! m7 g3 p. _
番石榴也称芭乐,富含多种维生素及矿物质,其中维生素C及铁的含量尤为丰富,其丰富的糖分及碳水化合物,则为机体提供了充沛的能量。同样,番石榴也能为皮肤细胞补充动力:维生素C有抗氧化、提亮肤色的作用,多糖成分又是上佳的保湿剂,而充满热带气息的独特香味,更是让人的精神为之一振。7 y6 K4 Q9 {" ~: @
4. 黑加仑子唤醒疲倦肌肤( Y1 D" D# A4 h, b1 i  U; L% J
黑加仑子含有丰富的糖、有机酸、多种维生素、活性物质、丰富矿物质及特殊芳香成分,能清洁并唤醒疲倦的肌肤,促进肌肉的兴奋,使肌肤光彩立现。
: Q8 [/ K0 F+ t0 q  I" J3 G5. 热带蓝姜全效防护罩
+ N3 y' X# ^/ k' X  r3 U: D生姜具有活血、杀菌的效用,已有大量研究表明,姜类中的活性物质具有扩张血管、防止血栓并且降低自由基活性的效用,特别适合在春夏食用。据介绍,蓝姜成分中的活性抗氧化成分(姜烯酚和生姜醇)具有非常特别的功效:与传统抗氧化物质如绿茶、葡萄籽等相比,它的抗氧化作用更持久而全面,能够作用在皮肤的主要自由基上,不仅能直接防止自由基伤害细胞,还有助于抑制自由基的合成,提升皮肤的天然防护功能。
发表于 2009-7-9 14:15 | 显示全部楼层
都是平时不常吃的水果啊,难怪我皮肤干
发表于 2009-7-9 15:18 | 显示全部楼层
LZ介绍的水果有很多是没吃过的,有机会试试看!!!!
发表于 2009-7-10 21:37 | 显示全部楼层
楼主介绍的水果多是热带水果,平时市面上不是很普遍~~~~
发表于 2009-7-10 21:45 | 显示全部楼层
楼主介绍的,一般都不大吃的啊
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